[懷孕] 快因為便秘陣亡了......

看板BabyMother作者 (終於厭倦網拍了)時間7年前 (2016/11/23 21:10), 編輯推噓65(65推 0噓 116→)
留言181則, 65人參與, 最新討論串1/1
目前約八週多，這兩三個禮拜發現便便不太順（第一胎沒有便秘） 這三四天直接不想上廁所（我每天早上都有放鬆心情等排便的習慣） 昨天已經到婦產科拿軟便劑吃 昨天到今天也灌了惠幼黑棗汁 飯菜肉都有正常吃 鳳梨奇異果柚子那些也吃了 到現在屁屁還是完全沒便意 只有肚子微絞痛 剛又孕吐...該出來的不出來...快哭出來了 我明天再沒上是否該找醫生通腸呢 還是他們頂多給我浣腸劑呢 腰很酸痛也不太有力氣走動 加上想吐也不想再灌水灌什麼 求救阿... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.1.55 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1479906612.A.4E1.html
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我到後期固定兩三天自己吃軟便藥………
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（有問過婦產科醫師他說可以）
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我已經從昨天開始照三餐吃軟便劑了...
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補充：我昨天也買了明治媽媽奶粉喝（加芝麻醬，補充
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油脂）
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什麼方法都沒用(淚）
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推
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樓上的軟便劑三餐吃？！好驚
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或許能吃滷肉飯或喝拿鐵咖啡
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婦產科醫生開的藥，再補充：也吃了阿德比益生菌
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拿鐵咖啡今天下午開會客戶有請客（肚子也無感）
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油脂跟水都要夠多，不然纖維質會缺少潤滑出不來
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推
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我吃senokot。前一天晚上吃隔天中午會很舒爽
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我的經驗軟便劑益生菌都是睡前吃最有效，隔天早上會
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排便。我之前都睡前吃氧化鎂或wakamoto，依程度加
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劑量。
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黑棗精聽說針對頑固性便秘很有效XD
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推
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起床先喝一大杯溫開水？
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推
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我吃阿德比益生菌，覺得很有效
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好 我等會睡前再吞軟便劑和益生菌 明早起床記得先
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喝溫開水。剛google到腸胃絞痛會導致宮縮，現在好
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驚
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推
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試試火龍果、柚子
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阿德比我吃了兩天了 昨天早上就google文章 沒想到
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全沒效
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推
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之前便秘的時候跟醫生講，結果醫生不開藥給我 QQ
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推
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妳孕吐很嚴重的話 其實沒東西大很正常喔
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推
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試試早上喝500cc 左右的優酪乳 不然就要開始吃益生
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菌了
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那個 可能我都回在推文所以不明顯...益生菌柚子那
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些都試過了 謝謝喔
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孕吐平常很少喔 大多是乾嘔 而且胃口一直很好吃很多
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推
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軟便劑無效，我剛開始吃火龍果大約半天很有感，妳可
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以試試！
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火龍果其實很常吃 其實基本通便的都試過><
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推
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我也是嚴重便秘 必須先用浣腸清掉 我最近都固定吃
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表非鳴。感覺有用
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推
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水多喝喔 我初期也機會一星期不超過兩次 中期就恢復
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了
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無糖優若乳呢？孕期我每天喝300cc，懷孕期間反而是
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還有 102 則推文
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我想推薦跟吃無關的方式~我試過非常多方式都無效，
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胃脹氣嚴重最近想到按摩看看，沒想到隔天就有效了，
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但要按摩滿久的，可以邊看電視邊按(按肚臍以上， 力
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道不要太大，輕揉畫圓，水果青菜仍要搭配吃喔)
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推
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之前我是脹氣加便秘，爬文後吃欣表非鳴，效果很不
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錯
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我什麼都試過了，唯一有效的是椰棗乾。
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我第二胎也是靠浣腸跟按摩
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推
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直接吃黑棗看看，我那時有用
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推
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我公公每天早餐打蔬果汁給我很有用，地瓜葉+奇異果+
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鮮奶，地瓜葉要先燙過再打
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可按摩肚子會宮縮....
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好的 一早試百草 肚子不動如山 看醫生去
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覺得跟飲食生活習慣很有關係 我之前懷孕前也2~4天
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大一次懷孕更慘大的流血又很痛還卡住不上不下只好
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吃軟便劑 但覺得不是辦法就吃益生菌(睡前吃)+三餐
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一定肉飯菜 菜一天量要吃一大盤+喝2000cc的水才改
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善
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推
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是不是滿肚子大便超憂鬱！
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有股我吃了這麼多有的沒的都堆在肚子裡的傷感
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推
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每天吃一把無鹽腰果，早上起床先喝500cc溫開水。覺
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得有效。
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推
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空胃的時候，喝ㄧ大杯冰水試試。
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「大量」蔬菜
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腰果有效！但如果吃比較多大便會浮橘紅色油滴 別被
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嚇到囉
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有間早餐店是我吃了一定會順暢的，不順時就去吃一下
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xd
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看看妳有沒有這種口袋名單(這算方法嗎?)
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推
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我是吃了益生菌就解脫了
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推
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白開水要多喝，除了膳食纖維，純水是幫助體內代謝
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的好幫手，只是現在人都習慣喝有味道的飲料，幾乎
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不喝純開水了
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軟便劑有效，可是已經便秘，吃軟便很弱
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可以吃益生菌，我吃益生菌加軟便的
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我之前都是早餐吃羊奶加燕麥片，燕麥對我來說很有效
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，再不大就是吃一堆菇類，吃青菜跟菇一起也超有效，
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之前吃炒飯也是大，可能油酯比較高吧。
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起床後空腹喝熱檸檬水
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纖維粉
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