[生產] 有媽媽也會膝蓋痛嗎？

看板BabyMother作者 (kiki)時間7年前 (2016/11/20 14:36), 7年前編輯推噓49(49推 0噓 69→)
留言118則, 53人參與, 最新討論串1/1
生完二寶6個月了，餵母乳2個月 最近常常覺得膝蓋不舒服，酸酸軟軟的， 走路或上下樓梯的時候特別明顯 蹲下或跪著時也怪怪的， 不知道怎麼形容那種感覺 請問有媽媽也會這樣嗎，實在是很困擾， 因為最近連坐著膝蓋前面也會酸酸的， 上禮拜去看醫生，醫生教我做平躺抬腿的運動 我乖乖做了10天，感覺只好了ㄧ點點， 不知道跟年紀有沒有關係，我29歲， 之前也都有在重訓，應該不是肌肉無力， 請問有沒有媽媽也是這樣，會好轉嗎 真的很擔心膝蓋不會好 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.155.154 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1479623795.A.6B3.html
推
11/20 14:40, , 1F
會不會是鈣質流失？
11/20 14:40, 1F
推
11/20 14:40, , 2F
之前會，現在二寶9個月看妳的文才發現默默好了
11/20 14:40, 2F
→
11/20 14:45, , 3F
lamia/請問妳痛的症狀也是這樣嗎
11/20 14:45, 3F
推
11/20 14:49, , 4F
我第一胎後也會 但也是幾個月後就好了
11/20 14:49, 4F
→
11/20 14:50, , 5F
所以樓上媽媽痛了幾個月嗎，好會忍
11/20 14:50, 5F
推
11/20 14:52, , 6F
也不是忍 因為不會到很痛的地步 只是不舒服而已
11/20 14:52, 6F
推
11/20 14:54, , 7F
我也會 現在29歲 寶寶快一歲了 膝蓋大概痠了半年多
11/20 14:54, 7F
沒想到還沒30歲就有膝蓋困擾 有點慌
→
11/20 14:54, , 8F
也是就默默好了
11/20 14:54, 8F
→
11/20 14:55, , 9F
我母乳還是持續在餵 你可能要補點鈣
11/20 14:55, 9F
推
11/20 15:02, , 10F
+1，覺得半夜2～3點酸軟感覺愈明顯
11/20 15:02, 10F
請問妳是躺著的時候酸軟嗎
推
11/20 15:03, , 11F
我也有膝蓋酸、腳軟，尤其是早上下床的時候特別明
11/20 15:03, 11F
→
11/20 15:03, , 12F
顯。嚇到趕緊多補充鈣質，因為我餵母乳。
11/20 15:03, 12F
補鈣之後有比較好嗎，我也試試好了 我也是下床時會有感覺
→
11/20 15:05, , 13F
我也會膝蓋痛，但是是一直抱小孩才特別痛，小孩1y
11/20 15:05, 13F
應該是因為小孩的重量對膝蓋還是有負擔吧 ※ 編輯: kiki00 (110.28.155.154), 11/20/2016 15:09:20
推
11/20 15:07, , 14F
我也會 !
11/20 15:07, 14F
推
11/20 15:09, , 15F
我是只有右邊膝蓋，某一個點會酸痛，尤其是蹲下要起
11/20 15:09, 15F
→
11/20 15:09, , 16F
立時
11/20 15:09, 16F
醫生說有可能是髕骨外翻或軟骨的問題 只是不太清楚改善的方式 所以想問問大家
推
11/20 15:09, , 17F
我兩胎都會，餵母乳期間更明顯，我吃鈣質有改善
11/20 15:09, 17F
好的 請問媽媽是吃鈣片嗎 ※ 編輯: kiki00 (110.28.155.154), 11/20/2016 15:18:13
推
11/20 15:18, , 18F
大腿筋太緊也會有影響
11/20 15:18, 18F
推
11/20 15:20, , 19F
吃鈣片很有用喔！
11/20 15:20, 19F
推
11/20 15:22, , 20F
膝蓋關節面磨損
11/20 15:22, 20F
→
11/20 15:22, , 21F
補充軟骨素比較有意義一點 但如果是髕骨外翻 請加
11/20 15:22, 21F
→
11/20 15:22, , 22F
強大腿肌力
11/20 15:22, 22F
推
11/20 15:23, , 23F
我剛生完會，默默就好了
11/20 15:23, 23F
推
11/20 15:26, , 24F
臥床沒運動一天 肌力會掉1啪 如果近期都沒運動 肌力
11/20 15:26, 24F
→
11/20 15:26, , 25F
就是會下降 現在的狀況跟先前運動什麼的都沒有關係
11/20 15:26, 25F
好的我試試看軟骨素，我不是先前的運動，其實是ㄧ個禮拜都運動3天， ※ 編輯: kiki00 (110.28.155.154), 11/20/2016 15:30:24
推
11/20 15:29, , 26F
我吃鈣片後有改善，現在都很認真吃
11/20 15:29, 26F
我等等就去買來吃 謝你
推
11/20 15:29, , 27F
那你要不要找復健科看看？
11/20 15:29, 27F
醫生也是請我多鍛煉股四頭肌，只是想問問有沒有媽媽也有類似情況，可以分享的 ※ 編輯: kiki00 (110.28.155.154), 11/20/2016 15:33:08
推
11/20 15:35, , 28F
喔不 我的意思是找人檢查你運動姿勢是否不良 我在想
11/20 15:35, 28F
→
11/20 15:35, , 29F
一週三次是不是慢跑 有些人跑步姿勢不平衡 長期下
11/20 15:35, 29F
→
11/20 15:35, , 30F
來也容易造成某側軟骨面磨損
11/20 15:35, 30F
還有 54 則推文
還有 18 段內文
→
11/20 21:57, , 85F
我吃鈣片有改善，但還是時不時會小痠（腳底板）
11/20 21:57, 85F
→
11/20 22:09, , 86F
感覺是缺鈣耶，有媽媽說雪印mbp不錯
11/20 22:09, 86F
推
11/20 22:38, , 87F
我之前也是這樣 後來靠吃葡萄糖胺的保健食品跟擦摩
11/20 22:38, 87F
→
11/20 22:38, , 88F
保利葡萄糖胺乳霜改善的 天氣一變化覺得不舒服更明
11/20 22:38, 88F
→
11/20 22:38, , 89F
顯 擦一點乳霜 當下就會覺得涼涼有明顯的舒緩效果
11/20 22:38, 89F
謝謝分享 我來擦擦看
推
11/20 22:43, , 90F
生老大時34歲，有相同情況，後來補吃鈣…停母乳後就
11/20 22:43, 90F
→
11/20 22:43, , 91F
慢慢恢復。過2年後再生老二，沒這情況
11/20 22:43, 91F
→
11/20 23:22, , 92F
我還以爲是我生完體重增加才會膝蓋痛，還狂減了10
11/20 23:22, 92F
→
11/20 23:22, , 93F
公斤，後來雖然不痛了可是膝蓋ㄧ樣蹲的時候會有聲
11/20 23:22, 93F
→
11/20 23:22, , 94F
音
11/20 23:22, 94F
聲音是卡卡聲嗎，還是小小的摩擦聲 ※ 編輯: kiki00 (39.9.133.165), 11/20/2016 23:29:23
推
11/21 00:10, , 95F
我生完三個月後跟你一樣，去看陳潮宗中醫，吃水藥
11/21 00:10, 95F
→
11/21 00:10, , 96F
跟藥粉，調理一個月就好了。
11/21 00:10, 96F
好的馬上google
推
11/21 01:15, , 97F
我之前也是,固定吃鈣片還是會不舒服,後來再補充膠原
11/21 01:15, 97F
→
11/21 01:15, , 98F
蛋白粉就好很多了哦
11/21 01:15, 98F
跪求膠原蛋白粉品牌 ※ 編輯: kiki00 (39.9.133.165), 11/21/2016 01:28:37
推
11/21 02:20, , 99F
產後第5個月搬家後才出現，醫生也說我膝蓋使用過度
11/21 02:20, 99F
→
11/21 02:21, , 100F
，那時每天都背著女兒行動，家裡又在山上，所以出
11/21 02:21, 100F
→
11/21 02:21, , 101F
門搭公車也要走ㄧ段上下坡，加上女兒那時已經8公斤
11/21 02:21, 101F
→
11/21 02:21, , 102F
多，所以膝蓋就開始酸軟了，後面也會，復健科醫師
11/21 02:21, 102F
→
11/21 02:21, , 103F
讓我做雷射治療，然後我也開始減少背著女兒行走，慢
11/21 02:21, 103F
→
11/21 02:21, , 104F
慢的到現在過4個多月恢復了，復健差不多3個月左右，
11/21 02:21, 104F
→
11/21 02:21, , 105F
每週去2-3次。
11/21 02:21, 105F
→
11/21 02:21, , 106F
我有問醫生需不需要吃鈣片什麼的，他說不用！！
11/21 02:21, 106F
我家也有一段下坡路，可以雷射喔？ 第一次聽到耶！ ※ 編輯: kiki00 (39.9.133.165), 11/21/2016 02:27:13
推
11/21 11:52, , 107F
超痛，第一胎沒有，懷第二胎痛到產後八個月也只有好
11/21 11:52, 107F
→
11/21 11:52, , 108F
一點點，有心理準備會痛一輩子了。
11/21 11:52, 108F
有沒有去看醫生呢 ※ 編輯: kiki00 (39.9.133.165), 11/21/2016 14:17:22
推
11/21 17:08, , 109F
第二胎男寶生完兩個月開始覺得酸痛，很像風濕，下
11/21 17:08, 109F
→
11/21 17:08, , 110F
雨天還特別明顯，之後補充鈣和魚肝油，現在兒子快1
11/21 17:08, 110F
→
11/21 17:08, , 111F
8m還是會，但發作的次數感覺有變少，最近偷懶沒認
11/21 17:08, 111F
→
11/21 17:08, , 112F
真吃好像又開始，不知道是不是心裡作用，但應該是
11/21 17:08, 112F
→
11/21 17:09, , 113F
營養流失造成的，多補充看看
11/21 17:09, 113F
推
11/22 01:53, , 114F
原本不會，生完五個月開始也會痠！但我幾乎天天吃鈣
11/22 01:53, 114F
→
11/22 01:53, , 115F
片和魚油@@
11/22 01:53, 115F
→
11/22 06:10, , 116F
會不會是常背常著小孩又拿重物,身體承受壓力太大叱?
11/22 06:10, 116F
推
11/22 23:57, , 117F
謝謝原po的資訊及提醒^ ^
11/22 23:57, 117F
推
12/08 14:56, , 118F
我也會...很難過啊!
12/08 14:56, 118F
‣ 更多 kiki00 的文章
文章代碼(AID): #1OCKHpQp (BabyMother)