[母乳] 哺乳期可以吃中藥減肥嗎？

看板BabyMother作者 (dis appear)時間7年前 (2016/11/09 18:17), 編輯推噓21(21推 0噓 26→)
留言47則, 22人參與, 最新討論串1/1
誠如標題所言 請問有沒有媽媽們在哺乳期吃中藥減肥的 目前3M23D 奶量一直都是少奶一族(兩邊加起來一天只有150ML左右) 然後很悲慘的 我沒有所謂的「餵母奶瘦很快」這件事發生在我身上 目前只有剛生完大家都會掉的那幾公斤 不吃又餓到慌(尤其只要一擠完奶又特別會有餓感) 也因為我是剖腹產 一直不敢進行激烈的運動(傷口最近因為季節交替"內層"隱隱作痛) 人家說哺乳期不能減肥 營養也要充足 尤其我奶量又少 只能維持三餐正常份量適中 以上媽媽我廢話那麼多 只是相當困惑到底該怎麼辦 才能安全哺乳也能好好減肥呢？ 走投無路的我剛剛才想到是不是可以去吃個中藥之類?! ※對於生產前後都沒胖過的媽媽只有羨慕兩個字.......... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.147.254.40 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1478686649.A.6F3.html
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才三個月不要緊張啦！
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不要吧 萬一影響小孩怎麼辦 不然就乾脆停母奶認真
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減肥
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一怕影響小孩，二是吃中藥減肥容易復胖...
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等之後再靠運動減肥吧
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爽吃中藥不運動就能瘦，台灣還會有胖子嗎？
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為什麼要急於減肥呢？而且還是吃藥的方式...
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有這麼急嗎？還在餵母奶耶妳敢亂吃中藥？
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不論餵不餵母奶，吃藥減肥都不是好辦法，很容易復胖
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，我也是剖腹，可以嘗試快走等不要太激烈的運動，或
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是從飲食下手，吃飽不代表會吃胖，不然先放寬心產後
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半年再開始運動也行，我也是產後半年才完全瘦回來，
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不用壓力太大
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運動搭配哺乳、飲食控制可以瘦很快！不過我現在完
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全沒有動力運動
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中藥也是藥
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我是餵奶6個月後才慢慢瘦的，不急後面還是會陸續瘦
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的，只要你不要吃補湯，又自己顧孩
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擇一吧！這樣的奶量要瘦身根本不可能，直接退奶認真
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少吃多動比較實在
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運動就不會有影響阿，不然你乾脆退奶再去吃中藥吧
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我餵奶到現在8個月才瘦回去的..一開始也是降不了
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不可以，你跟醫生說在哺乳他也不會開給你。中藥是
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藥不是食材
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我產前吃中藥瘦了十公斤，產後醫生跟我說還在餵奶
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不能吃中藥減肥喔
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運動看看 吃的話盡量吃熱量低的？
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我2胎都胖20kg!最近一胎9/9剛生完...生完2個月，我
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也是開刀都還不敢運動
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然後我現在已經少了16kg,聽朋友推薦一個益生菌（我
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不是業配文喔！所以不PO網址）
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2胎都吃益生菌，然後正常吃飯！正常排便！正常喂母
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乳！
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那個益生菌是日本的產品（真的不是業配文）
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重點不是減肥，就是讓身體的機制趕快恢復正常！喂
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母乳也不受影響
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我餵母乳也是想說會瘦，結果飲食沒控制，反而體重降
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不下來，直到小孩1y5m，我才開始控制飲食跟運動，媽
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咪先別急喔…
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就理論值來說 150cc/天 一天才多消耗90卡
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若飲食/運動都不變的情況下 要兩個月才會減少1kg
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謝謝大家！我先擦乾穿不下衣服的淚...
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這個奶量要減重 確時有困難 想要繼續餵還是多吃些
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不要，在意身材就就靠飲食運動，真的想考吃藥的話就
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改配方奶
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我之前有去看科學中醫，醫生聽到我在餵母奶是說不
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行
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