[討論] 媽咪們自己有在吃酵素嗎?

看板BabyMother作者 (espresso)時間7年前 (2016/11/08 16:13), 7年前編輯推噓33(33推 0噓 28→)
留言61則, 32人參與, 最新討論串1/1
酵素我都是買給小孩吃 自己沒吃 最好的都給小孩了… 因為帶小孩手忙腳亂 飯沒能好好吃~覺不能好好睡 上個廁所洗個澡都有個孩子在外瘋狂敲門 長期下來加上給自己壓力太大..我難得便秘了 我大概便秘了快5天了 從我出生到現在最久的一次吧 目前菊花一點便意都沒有 但我真的好想大便..肚子很硬很大氣色好差 如果生日可以許願 我一定許讓我每天都大便(嗚嗚這是什麼願望) 不想去藥局買瀉藥 小孩的酵素又是兒童專門吃的 媽咪們自己有吃酵素嗎? 吃哪一牌的長期下來腸胃會比較健康 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.157.185 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1478592838.A.8E3.html ※ 編輯: esprehsu (118.167.157.185), 11/08/2016 16:14:37
推
11/08 16:15, , 1F
多吃菜多喝水飲食正常比什麼酵素健康有用。
11/08 16:15, 1F
我一天有喝到1500cc的水 菜也配合小孩在吃
推
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酵素是什麼@@？
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類似腸胃保健?可以順暢點就是了
推
11/08 16:18, , 3F
體內酵素 上千種 建議將身體狀況告知醫生或營養師
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再請他們給方向
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所以先看腸胃顆嗎?
推
11/08 16:19, , 5F
紅火龍果很有用喔！會溢滿馬桶
11/08 16:19, 5F
一天大概吃多少有用QQ
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11/08 16:20, , 6F
我個人食用 1/4顆就很有感，慎用之
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才4/1耶....好喔
推
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益生菌呢?表飛鳴或是WAKAMATO?
11/08 16:21, 7F
WAKAMATO無感~~~QQ 表飛鳴還沒試過
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11/08 16:22, , 8F
金善美特濃代謝包吃過
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當時很順
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好 我去查查看
推
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有機梅精
11/08 16:23, 10F
是會說話的那個?
推
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但，我有吃一陣子，反應變很好
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後來都吃 2、3塊(不到 1/4 )
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因為紅色火龍果大多很甜，不敢多吃
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您可以試試先吃半顆(晚餐吃，多喝水)
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好我參考這方式
推
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但你不要給自己那麼大壓力啦～壓力大易便秘～要放鬆
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好難...QQ身為媽媽好難放鬆
推
11/08 16:29, , 16F
隔天起床，再喝一杯水
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6點~7點為佳(身體走大腸經，助排洩)
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7點後，走胃經，該吃早餐了
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推
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沒有，但我蔬果量吃很大
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推
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每天吃大燕麥片 超順暢喔
11/08 16:44, 20F
麥片不是有些熱量蠻高的? ※ 編輯: esprehsu (118.167.157.185), 11/08/2016 16:50:12
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11/08 16:59, , 21F
我如果有吃益生菌 優酪乳 優格 多喝水就不會便秘@@.
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11/08 16:59, , 22F
..
11/08 16:59, 22F
推
11/08 17:04, , 23F
有吃過爽快酵素錠剛開始會覺得肚子超痛!!然後就開始
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11/08 17:04, , 24F
跑廁所~但因為太痛 之後就不太敢吃那包了...
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11/08 17:05, , 25F
金善美我也有吃過 屬於消脹氣的水果酵素~吃了會想放
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屁 放完就會比較好上廁所~
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金善美我查了一下是草本的減肥食品 所以是有賣水果的酵素?
推
11/08 17:09, , 27F
表飛鳴，其他我不敢亂吃
11/08 17:09, 27F
推
11/08 17:21, , 28F
木瓜，鳳梨都有天然酵素
11/08 17:21, 28F
所以找這兩個成分會比較天然囉?
推
11/08 17:34, , 29F
一早起來喝1大杯水，我通常這時就有便意，如果沒，
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就再吃1颗火龍果
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推
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火龍果超有效
11/08 17:56, 31F
推
11/08 18:14, , 32F
同樣困擾+1~奇異果火龍果都試過，最後是地瓜有用><"
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吃紅火龍果酵素就超多。要清腸順便搭無糖自製優格
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推
11/08 18:21, , 34F
懷孕後期也有相同困擾，醫生開益生菌吃了後好很多
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～
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推
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香蕉+優格/優酪乳，便秘七天有效
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好唷!!我試試
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11/08 18:46, , 37F
補充益生菌+多喝水有效喔！
11/08 18:46, 37F
推
11/08 19:32, , 38F
我已經邁入第七天 正手刀奔去藥局買黑棗汁
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推
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火龍果！
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推
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我是吃安蔻 有用！
11/08 19:51, 40F
謝推薦
推
11/08 20:35, , 41F
不是會說話的那個，其實找一般梅精即可，或是益生菌
11/08 20:35, 41F
推
11/08 21:18, , 42F
全聯有賣太陽牌黑棗，早上空腹吃7顆加杯300cc開水，
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11/08 21:18, , 43F
非常有效
11/08 21:18, 43F
推
11/08 21:36, , 44F
我吃糙米飯+每天二個奇異果，超順暢，從有便意到拉
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完不用三分鐘，連老公的陳年羊大便都治好了
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推
11/08 22:51, , 46F
我吃三得利的比菲德氏菌 雖然說是建議一天一包 但
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我只有便秘的時候才吃 也是滿有效的 之前懷孕後期便
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秘超嚴重 吃了就比較好了 但三得利公司是比較建議
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孕婦盡量從天然食物補充啦 ～
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推
11/08 23:32, , 50F
表飛鳴
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推
11/09 02:25, , 51F
覺得便秘跟體質也有相關，我兒子從不吃菜只吃肉(極
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11/09 02:25, , 52F
度挑食媽媽非常頭大),不愛喝水喝很少，但都不會便
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秘@@
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推
11/09 02:30, , 54F
起床後喝一杯咖啡，超級有用
11/09 02:30, 54F
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其實梅子都會腸胃蠕動 不用特地買說話的
11/09 03:51, 55F
謝謝大家推薦啊 ※ 編輯: esprehsu (118.165.157.220), 11/10/2016 15:19:19
推
11/10 19:13, , 56F
金善美的代謝包裡面有很多種水果酵素，但名稱不叫酵
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11/10 19:13, , 57F
素叫特濃代謝包
11/10 19:13, 57F
推
03/15 11:17, , 58F
皇家御宴的燕窩酵素我覺得不錯,裡面除了燕窩、酵素
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也有很多益菌,長期吃感覺腸胃順很多
03/15 11:18, 59F
推
12/05 17:35, , 60F
我每天喝一瓶纖藻飲，對我一天的營養補充來說
12/05 17:35, 60F
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12/05 17:36, , 61F
已經蠻足夠了，而且植物性的完全沒有熱量
12/05 17:36, 61F
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