Fw: [新聞] 傳統雞精PK滴雞精 營養成分差不多
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作者: vickyshan (瘋狂小精靈) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 傳統雞精PK滴雞精 營養成分差不多
時間: Thu Oct 27 15:42:21 2016
1.媒體來源:三立新聞網
2.完整新聞標題:傳統雞精PK滴雞精 營養成分差不多
3.完整新聞內文:
市面上雞精種類多,傳統雞精、滴雞精、兒童雞精等等,年商機超過40億,
但是差別到底在哪裡?
以最受歡迎的傳統雞精和滴雞精來比較,
同樣容量的傳統雞精70元左右,滴雞精要280元,差了四倍!
但是看看裡頭蛋白質的成分,營養師說兩者差不多,
如果真的要補充蛋白質,一顆水煮蛋或是一個手掌大小的肉就能取代。
搭開瓶蓋,金黃透亮的人參雞精,不少人每天喝上一罐提神進補,
但其實市面上雞精種類還真不少。
像是這款號稱巧克力風味雞精,喝起來就像在喝可可,瞄準兒童市場;
或是這種果凍狀的熬雞精,靠電鍋加熱,就能喝到熱騰騰的雞湯。
▲雞精也能DIY(圖/翻攝自MBtalk)
還有走高單價的「滴雞精」一年商機高達40億,號稱不加一滴水,濃度更高,
但價格也不便宜,同樣大約60到70毫升,一般雞精價格落在70元上下,
但滴雞精一罐就要280元。
價格差了四倍,但營養成分究竟差在哪?
中山醫院營養師黃子岑說:「成分基本上會跟它的濃度有關係,
但是它的(營養)內容其實差不了太多,都是屬於雞分離出來的胺基酸。」
喝雞精目的就是要補充蛋白質、胺基酸,但實際看看包裝,
一般雞精上頭標示每份熱量21.6卡,蛋白質5.4公克;
滴雞精熱量相同,蛋白質5.3公克,兩瓶竟然只差了0.1克。
就連營養師都說,喝雞精還不如直接吃雞肉。
中山醫院營養師黃子岑:「雞肉直接吃,或是雞蛋,或是甚至其他的家禽家畜」、
「那其實我們一般吃的一顆的雞蛋,它的蛋白質含量就高達7公克了。」
也有人分享滴雞精教學,整隻雞放入電鍋蒸煮就能逼出精華,是最天然的滴雞精,
但營養師強調要達到進補功效,最好還是直接吃,比較有效。
4.完整新聞連結 (或短網址):http://tinyurl.com/hc4kgh5
抱歉抱歉補個心得
貼這篇新聞單純讓大家看一下滴雞精跟一般雞精營養價值
有問過醫生雞精裡含一種成分"支鏈胺基酸"
也是那些雞精可以拿到一些健康食品認證的原因
但是"支鏈胺基酸"功能其實是"運動後增快疲勞恢復"
所以說你沒有感覺疲勞時
其實雞精就也只是那一點蛋白質而已
所以沒有多大必要破費買那些貴桑桑補品
一點個人看法
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重點是一罐滴雞精含有的蛋白質其實很少
大概隨便一塊豆乾.或半顆蛋都贏...
如果真想靠雞精補充營養.一餐喝10包都不夠
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※ 編輯: LondonHairs (180.217.147.26), 10/28/2016 09:31:06
※ 編輯: LondonHairs (180.217.147.26), 10/28/2016 09:33:52
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