[母乳] 哺乳期的營養補充

看板BabyMother作者 (邁向輕熟女，唉)時間8年前 (2016/10/18 09:26), 編輯推噓14(14推 0噓 10→)
留言24則, 14人參與, 最新討論串1/1
目前全母奶 但因為是外食族，很難飲食均衡 所以想要繼續補充營養食品 請問各位母奶媽媽，你們都有補充什麼營養品呢？ 綜合維他命可以吃一般的就好，還是要吃孕維比較好？ 順帶一問，請問全母奶寶寶需要另外添加什麼營養劑嗎？(2m) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.253.18 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1476753975.A.737.html
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我自己是喝媽媽奶粉當早餐補充營養
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鈣
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母乳滿營養的啊，等吃副食品再從食材添加養份
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我吃鈣片
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孕婦維他命+B群，多喝鮮奶
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喝鮮奶小孩會容易腸絞痛嗎？
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我全母奶，小兒科學會建議要額外補充維生素D，我有
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補充～～～～
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我補好多喔..每天都吃到煩 有些是懷孕剩的繼續吃
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澡油DHA 檸檬酸鈣 卵磷脂 葉酸 孕維
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寶寶的話是益生菌跟維生素D
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鈣，B群，綜合維他命，DHA跟膠原蛋白
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黑芝麻粉泡豆漿牛奶，吃一段時間有覺得牙齒狀況較好
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，補鈣滿滿
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大家的都好營養...
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我是炸魚配珍奶~
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只有早餐吃麥片+牛奶或優格好像有健康一點點...
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還有寶寶每天跟我一起曬曬太陽
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我是吃BHK's的膠原蛋白和朵拉寶的綜合維生素，自己
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和小孩都能補 XD
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膠原蛋白啊, BHK’s的不錯, 不會有腥臭味
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我只有把剩下的孕期維他命吃掉而已沒另外補
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膠原蛋白我記得不是每種都能哺乳吃
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