[懷孕] 請益適合全素者的營養品

看板BabyMother作者 (Lyhmgk)時間7年前 (2016/07/30 23:43), 7年前編輯推噓16(16推 0噓 19→)
留言35則, 17人參與, 最新討論串1/1
朋友前陣子小產 過陣子會再嘗試懷孕 但她因家庭因素必須吃全素 只要跟動物沾上邊的都不能吃 所以雞蛋跟牛奶都算是禁品 我自己是覺得蛋跟奶不能吃 營養真的差蠻多的 身為好朋友 想送他能夠補充營養的補品 所以想請板上吃全素的媽媽們提供相關資訊 或是提供購買地點我再自行去詢問 感激不盡！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.200.15 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1469893390.A.A01.html
推
07/30 23:49, , 1F
有植物奶啊，可以去有機店看看
07/30 23:49, 1F
好的！明日就去問問看！
推
07/30 23:49, , 2F
孕婦維他命應該可以吧？
07/30 23:49, 2F
我家附近的孕婦維他命都有蛋白粉這類成分，藥師也不確定是植物性還動物性，所以我不 敢下手
→
07/30 23:50, , 3F
推一樓，植物奶也可以
07/30 23:50, 3F
推
07/30 23:50, , 4F
有植物性的蛋白粉可以找找看，懷孕還是要補充足夠
07/30 23:50, 4F
→
07/30 23:50, , 5F
的蛋白質
07/30 23:50, 5F
推
07/30 23:53, , 6F
可以自己打黑芝麻黑豆漿喔,好喝又營養
07/30 23:53, 6F
朋友不善這類XDDD ※ 編輯: Lyhmgk (36.232.200.15), 07/31/2016 00:12:10
→
07/31 00:28, , 7F
紐崔萊優質蛋白素
07/31 00:28, 7F
推
07/31 00:42, , 8F
我媽媽吃全素，她會喝亞培的安素，但我不知道那算
07/31 00:42, 8F
→
07/31 00:42, , 9F
不算奶類
07/31 00:42, 9F
算歐 哭哭...只能蛋奶素
推
07/31 04:32, , 10F
這是宗教素吧 叫她去問自己教友應該最快
07/31 04:32, 10F
他的宗教素是被家庭逼的，所以她沒有教友，他自己本身也很煎熬。
推
07/31 08:09, , 11F
我兒皮膚過敏不能喝奶粉，他是喝丞燕的沛能，1Y喝
07/31 08:09, 11F
→
07/31 08:09, , 12F
到現在1Y9M皮膚穩定許多。也是植物性的營養品，給你
07/31 08:09, 12F
→
07/31 08:09, , 13F
參考看看
07/31 08:09, 13F
好的 ！感謝你！ ※ 編輯: Lyhmgk (36.232.87.200), 07/31/2016 09:26:47 ※ 編輯: Lyhmgk (36.232.87.200), 07/31/2016 09:32:07
推
07/31 10:35, , 14F
我吃素，奶蛋吃非常少，懷孕中被建議吃紅藜，酪梨(
07/31 10:35, 14F
→
07/31 10:35, , 15F
這不是你要營養補品)
07/31 10:35, 15F
→
07/31 10:37, , 16F
(不過這不是你要的營養補品)
07/31 10:37, 16F
推
07/31 16:34, , 17F
直接從天然食物補充
07/31 16:34, 17F
推
07/31 17:48, , 18F
可以吃孕婦綜合維他命補充，其實不要自己去提葷素問
07/31 17:48, 18F
→
07/31 17:48, , 19F
題，單看成分很多吃素的人根本自己也搞不清楚綜合維
07/31 17:48, 19F
→
07/31 17:48, , 20F
他命是葷還是素的
07/31 17:48, 20F
推
07/31 18:03, , 21F
去里仁柑仔店有機食品店，哪裡蠻多素的營養食品，
07/31 18:03, 21F
→
07/31 18:03, , 22F
店員也比較清楚
07/31 18:03, 22F
→
07/31 18:04, , 23F
有各種植物奶營養奶、液狀錠狀
07/31 18:04, 23F
推
07/31 18:55, , 24F
可以買美安的孕婦維他命(我吃素也是喝這個牌子)
07/31 18:55, 24F
推
07/31 21:12, , 25F
安麗的蛋白素寫說是全植物配方，補充蛋白質的，我是
07/31 21:12, 25F
→
07/31 21:12, , 26F
吃孕後期養大小孩用的，不知道小產適不適合
07/31 21:12, 26F
推
07/31 21:23, , 27F
紐崔萊優質蛋白素+1
07/31 21:23, 27F
推
07/31 21:26, , 28F
藍、綠藻跟啤酒酵母都有豐富的葉酸跟其它營養成分，
07/31 21:26, 28F
→
07/31 21:26, , 29F
也可以考慮。
07/31 21:26, 29F
推
07/31 23:33, , 30F
藻油補充DHA 木瓜/菠菜多吃補充葉酸和鐵質
07/31 23:33, 30F
→
07/31 23:34, , 31F
基本上我覺得就各種蔬果多吃，有空曬一點太陽就行
07/31 23:34, 31F
→
07/31 23:35, , 32F
我孕期吃素食，但我蛋類吃不少還有補充SHIFF液體鈣
07/31 23:35, 32F
→
07/31 23:36, , 33F
奶類就沒喝了，但是新鮮自製黑豆漿+現磨黑芝麻粉喝
07/31 23:36, 33F
→
07/31 23:37, , 34F
很多，夫家吃全素，家裡不能開葷
07/31 23:37, 34F
→
07/31 23:38, , 35F
但b群就要看了…大部份是從動物類來的比較多
07/31 23:38, 35F
‣ 更多 Lyhmgk 的文章
文章代碼(AID): #1NdCiEe1 (BabyMother)