[母乳] 少奶媽如何增加奶量？

看板BabyMother作者 (念)時間8年前 (2016/07/08 17:40), 編輯推噓11(11推 0噓 19→)
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我是全職媽媽、寶寶1M 剛生產時住院5天全親餵 不過似乎奶量不夠 寶寶哭鬧不止+結晶尿N次 當時曾連續掛奶6小時導致乳頭受傷 回到家後因身體虛弱及乳頭疼痛 從此母奶瓶餵 每天使用電動擠奶器擠奶6-7次 一天親餵1-2次 產量仍維持約60cc/次（每天約400cc不到） 根本無法滿足寶寶需求 飲食上，無論是豬腳花生、中醫發奶茶等 能試的能吃的都沒有少 喝水量也達2500/天 請問版媽有什麼建議嗎？ 謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 191.251.89.238 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1467970820.A.551.html
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如果這些都沒用又想餵奶，建議抽時間去看泌乳顧問找
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找看原因吧，我有朋友真的是被泌乳顧問認定沒奶的(
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連10cc都不到)，他就果斷放棄。
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再試試親餵呢?
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親餵衝很快，我現在奶量可以應徴別人的奶媽X口
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睡飽試看看
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我第二個月白天有人幫我帶一到兩個小時(終於可以午
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睡)，然後吃藥膳湯，奶就跑出來了。
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然後還是比較少的樣子，我就要回去上班前大概一週，
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一個半小時擠一次(很辛苦)，但奶量更多。之後我就
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完全不擔心了。
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有睡真的重要，但剛好在婆家坐月子，很累沒啥睡，又
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在煩惱奶。
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親餵之後再排空很有效即使只擠10cc也有用 充足睡眠
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親餵之後再排空很有效即使只擠10cc也有用 充足睡眠
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和放輕鬆很重要 發奶食物因人而異多嘗試 我都靠鱸魚
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湯和補多多和黑麥汁
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我也是一天擠6-7次但只有400多的媽媽，後來就放棄
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擠奶，配方奶搭配親餵，奶量也不知道有沒有多但至
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少沒壓力的餵到現在也半年了...加油！
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一天擠7-8次，還親餵1-2次，你到底有沒有睡？睡眠非
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常重要！
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起司，天太熱要喝更多水，餵奶時邊喝熱的黑豆茶
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有奶就給，不夠就配方。睡眠 睡眠 睡眠真的超級重要
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，可以的話請家人協助帶1～2個小時， 讓自己完全放
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鬆不要多慮好好睡一覺，奶會慢慢越來越多的
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作息正常奶量就會很快追上來了！
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可以的話睡覺真的很重要
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多喝水、勤擠、睡飽飽
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多喝水、勤餵勤擠、睡飽飽
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