[懷孕] 後期體重hold不住，我快要崩潰了

看板BabyMother作者時間8年前 (2016/06/28 09:28), 8年前編輯推噓58(126推 68噓 377→)
留言571則, 187人參與, 最新討論串1/1
從懷孕開始我就很怕胖太多 飲食就開始選擇 原型食物， 清淡一點 外食也很挑不敢亂吃 一直到32周都控制得很好胖了4公斤 但32周隔天居然胖了0.5公斤 然後就下不來了 然後每天增加0.2~0.3公斤 每天喔~到今天已經34周了 早上量體重每天增加真的讓我很惶恐 今天早上又比昨天多0.2 我真的快崩潰了 吃也不多吃 也很注意多吃蔬菜 澱粉少量 不吃烤炸 和麵 也清淡 因為飲食很注意 所以我都沒便祕沒水腫 還每天增加 我今天真的快瘋了 真的好憂鬱 想崩潰大哭 壓力真的好大 我真的不知道怎麼辦 我知道後期寶寶大很快 但她得重量也沒我增加的這樣多 飲食部分我比之前更謹慎 (這部分我真的很克制 不喝飲料、甜食，水果也不敢多吃) 每餐也不敢吃太飽 晚上餓了也不敢吃消夜 我真的快發瘋了 到今天每天都在增加 上班好想崩潰大哭 每天心情都很焦慮 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.120.86.98 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1467077329.A.DA8.html ※ 編輯: agk914 (140.120.86.98), 06/28/2016 09:29:37 ※ 編輯: agk914 (140.120.86.98), 06/28/2016 09:31:07
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哀~~我也是~只能安慰自己不是每個人都是六月或瑞莎
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後期胖很快很正常，你前面已經控制很好，放過自己吧
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我一職覺得飲食有注意不應該這樣
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不懂為什麼你要給自己那麼大的壓力？我整個孕期胖16
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如果心情受影響成這樣我會乾脆放水流...
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水也喝很多 排便也很順暢
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公斤也是瘦回來了 還倒瘦 你34週了不起10公斤 非常
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正常啊！
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我已經很注意了還這樣每天胖~我覺得很冤枉
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吃得不開心還胖~~很想屎
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後期原本就體重上升比較快，妳已經控制不錯了，放寬
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心來倒數吧
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那就吃開心點吧
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放寬心吧…我胖了13，生完九個月就瘦15…
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這位太太...看不出來哪裏胖很多啊...
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每天都增加的感覺讓我很恐慌ㄚㄚㄚ~~~
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不應該每天都直線增加吧~~
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寶寶健康就要慶幸了，幹嘛給自己這麼大壓力...
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我知道後期會胖~但每天都增加很可怕耶!!!
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每天都再增加壓力好大
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現在對數字斤斤計較，小孩出生你壓力會更大。總是
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為了奶量體重在崩潰～
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我後期一星期胖一公斤....
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生完再減啊，後期水腫很嚴重，不要太在意
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喝個水也會增加的，然後等尿完後體重就又回來了，你
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找其他事轉移注意力吧，過度關注體重挺煩的
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想太多了，我整個孕期胖11公斤，也瘦回來了
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我排便順暢、也沒什水腫 不知道到底胖到哪裡
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這樣讓我更焦慮
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還有，偶爾吃吃自己愛吃的保持好心情也很重要
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放心，我胖了十五公斤，產後沒刻意減兩個月不到就
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比孕前瘦了
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如果知道是水腫或便祕我還部會這麼焦慮
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就是不知道到底為什麼胖!!!!很恐慌
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想到自己孕期也為了體重不開心，覺得是沒太大意義
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的煩惱
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這麼快也有可能是水腫，會增加體重，生完就會消，
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不要給自己太大壓力哦～要開心^_^
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產後比孕前瘦還是看看就好，萬一不是這種幸運體質
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還有 1 段內文
噓
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介意後期胖那幾公斤，以為自己是女明星喔 = =那麼
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有偶像包袱
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後期本來就是小孩在長大，沒生出來之前重量都只是參
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考。
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那麼在意身材變形幹麻要懷孕啦！
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體重ㄧ直往上真的會讓人害怕，尤其對於孕前體重管理
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格的媽媽更是如此。但換個方式想，懷孕已經夠不舒服
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若不是有什麼疾病上的問題，例如妊娠糖尿；何不放寬
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別給自己太大壓力，比較孩子也感覺的到。
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畢竟孩子也感受到妳的的壓力
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後期難得一次產檢，我體重沒變。以為醫生會誇獎我(
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之前每次檢查每次被唸胖太快)。沒想到醫師居然要我
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注意，體重要增加噢…似乎是快生產前體重會停滯。他
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怕寶寶提早報到
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噓
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一直跳針自己胖四公斤，老公不吃…妳老公吃不吃乾妳
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屁事，小孩營養顧好就好，妳管他怎麼看待妳…生完就
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差不多回來了，妳是在崩潰什麼…
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推
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才胖那麼一點…媽媽妳太緊張了！而且十公斤一下就瘦
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回來了啦 小孩健康比較重要
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噓
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一篇廢文，ㄧ個分不清孰輕孰重的人不配得到什麼安
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慰！替妳孩子、老公覺得可悲！去看個心理醫生比較
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實在
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推
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已經34週，體重增加快速其實很正常吧！多吃高蛋白
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食物一起胖寶寶吧
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這位媽媽妳千萬冷靜,我前四個月就胖了6公斤，現在37
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週,來到11.8。其實寶寶健康最重要。
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如果想控制體重，建議從飲食方式調整，我都先吃熱量
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低的水果(芭樂)，再喝湯，再吃菜，最後吃肉，澱粉少
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許搭配，體重就沒有直線再上升～
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媽媽妳已經控制得很好了 我懷孕體重增加快10公斤
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產後喝黑豆水和餵母乳+上班和晚上顧小孩（還在夜
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奶 囧）也沒運動習慣 現在8.5m已瘦快16公斤了（太
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操了？）不用太擔心的 給妳參考XD
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後期都是水腫當然胖很快啊 但消腫也瘦很快 放心
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而且妳把自己的體重看得比寶寶重要真的很糟糕...
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第一胎胖15kg路過，我真是不知羞恥啊。（感覺原po是
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拍比基尼辣照再附文：胖成這樣該怎麼辦！？的小女
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孩...）不要耽心啦妳很瘦了。
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33週，已10公斤……後期整個hold不住
08/18 15:25, 570F
噓
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有事嗎
10/19 00:27, 571F
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