[懷孕] 補充營養品的時間點?
目前懷孕三個月，
初期一知道懷孕就開始補充葉酸和孕維，
補充的時間點都在白天飯後，
雖慶幸沒有孕吐但一直脹氣反胃打嗝，
當時以為是懷孕症狀，雖難受也只好忍…
就這樣吃了一陣子後的某天，
因白天忘了吃直到睡前才想到要補，
這時同時發現當天整天腸胃都很舒服，
想說會不會跟吃營養品有關，
於是隔天開始嚐試改為睡前才吃營養品，
想不到脹氣反胃打嗝都離我遠去了！
舒舒服服且還突然胃口大開，哈....
直到前幾天看到有人說～
睡前才補充營養品好像不利吸收，
所以我今天下午就先吃了營養品，
結果吃完一小時後就開始脹氣反胃，
晚餐到現在都沒胃口吃不下！
想請問
有人跟我一樣嗎？
還是我體質比較怪？
想改回睡前再吃但真的不利吸收嗎？
謝謝
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