[懷孕] 晚上睡不好

看板BabyMother作者 (笨小黑)時間8年前 (2016/06/14 05:34), 編輯推噓10(10推 0噓 16→)
留言26則, 14人參與, 最新討論串1/1
我有用失眠關鍵字查過，發現很多媽媽都有這個狀況 在家待產中，前陣子還會整晚都沒睡 昨天晚上十點和大寶睡著，中間十二點老公洗澡有醒，後來又能睡著 一直睡到半夜三點，起床上廁所，就醒著 躺在床上兩小時，五點多才能手機po文 好想要一覺到天亮喔！ 補鈣的效果沒有很好，有媽咪有其他好方法嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.205.109 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1465853643.A.11D.html
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06/14 05:50, , 1F
陪妳一起看日出 T____T 好想一覺到天亮喔......
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今早剛好也有這樣的問題，五點就像煎魚一樣翻來翻去
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……好想睡覺啊啊~
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待產中，半夜醒來一直有被害妄想要生了，但還是沒
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反應
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（兩手一攤）沒有辦法！不過二寶出生之後，每天都累
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到秒睡
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失眠+1，我只是起床上廁所啊QQ
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大概七個月開始失眠了，看日出的日子好難過啊！
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每睡一兩個小時就會醒來.....
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36週 繼續上班中，只能咬牙撐了...每天晚上都只能
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把握寶寶也睡著的胎動休息時間睡，睡一睡又起來尿
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尿或調整姿勢
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我也是起床就不容易入睡，但自從買了媽媽枕，好好
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睡。就算中間上廁所，回床上也不用滑手機，就有睡意
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了。
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我也有嚴重的這個問題。即使睡著也會很快醒來，睡
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不沉
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後來發現是自己氣很短，沒辦法很深沉的呼吸。如果
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有意識的深呼吸一陣子，有時會有改善並入眠。但有
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時也調整不過來。
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我懷孕6週開始一路失眠到生，生了之後半夜擠奶依然
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無法好好睡，加油吧！
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很正常 我半夜常醒來三四次上廁所QQ
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失眠+1，腰酸背痛要翻好久才入睡、又易醒
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06/14 16:01, , 26F
我現在才三個禮拜 我晚上就一直睡不好 腳也酸q_q
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