[寶寶] 請建議小睡方式
4M男寶,最近小睡很容易醒,一直嘗試錯誤後,
發現2種方式可以睡相對久/好一些:
1. 我環著哺乳枕,寶寶睡在哺乳枕上(即一般的哺乳姿勢,但不哺乳)
頭靠在我胸前,可輕拍拍睡他(若抓對時機,約10分鐘內睡著)。
優點是寶寶睡眠品質不錯,至少睡30分鐘以上,或直到我尿急起身(囧)。
缺點是媽媽好熱,且甚麼事都不能做。
2. 搖抱哄睡(若抓對時機,約5分鐘內睡著),
睡著放床上,約可睡15~20分鐘。
優點是媽媽能起身做事情
缺點是寶寶中間會醒來1~2次,拍拍可以再睡著,但睡眠時間較短。
大家會選哪一種呢?
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