[懷孕] 孕婦便秘該怎麼辦比較好？

看板BabyMother作者 (我他嗎是顆吧辣)時間8年前 (2016/06/04 01:44), 編輯推噓76(76推 0噓 55→)
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我同事懷孕四個月 但他最近為了便秘所苦 他説大概ㄧ兩週才上一次 我們都建議她多喝開水還有運動 但她莫名的對喝水這件事情有點抗拒 運動量也蠻少的 聽說孕婦有很多禁忌 我實在不知道怎麼樣幫她 請問各位媽媽能提供一些意見嗎？ 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.245.31.191 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1464975848.A.CAF.html
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益生菌呢？水要多喝寶寶才有足夠的羊水可以游泳
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我是喝蜂蜜檸檬水覺得有效啦，看看她接不接受
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我喝鳳梨蘋果汁或是類似多多綠的有用, 同學喝青汁
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有用
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我喝木瓜牛奶有效 火龍果效果也不錯
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咦 不好意思 請問青汁是什麼？
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一定要多喝水，我的醫生要我一天喝3000，另外每天
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早上一個奇異果有幫助喔！
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直接請產檢醫師開軟便劑吧！懷孕便秘是一件非常痛苦
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，先吃軟便劑救急，當然飲食還要多補充
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請醫生開軟便藥
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不喝水又要抱怨便秘= =
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不要拖太久喔，小心痔瘡
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喝得下什麼就喝，我只喝得下喝紅茶，冰箱就都是紅
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茶，而且還要有甜有冰塊才喝得下，纖維質，油脂，
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水都夠就不便秘～
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孕婦便秘很正常喔 要多吃水果 水+纖維+油脂三者少一
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者都會便秘
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水果 蔬菜要多吃 不然喝在多的水 好像都沒什麼用
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可以去藥局買黑棗汁，我當初是買惠幼。本人從不便
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秘，第一胎時卻突然嚴重到完全無法解便，黑棗汁有
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救到我
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吃大量蔬菜
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她之前便便習慣如何呢？
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我只要吃一大盤燙地瓜葉就超會大便的 但水或多或
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少還是要喝
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因為那酵素是強效的（裡面某個項目可以提煉成瀉藥，
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等於在吃瀉藥）醫生說那個懷孕不能吃
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後來在佑O上班的麻吉推薦我吃益生菌好輕O（好像打廣
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比原先的酵素還好用（而且便宜）忘記吃一天也還是會
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麻吉叫我一天三包，但我一天一包，每天上（有時兩三
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軟便劑 我吃了好幾個月
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黑棗汁蠻有用的
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軟便劑+1
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我當時吃Wakamoto有效！
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狂吃蘋果
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水果攤買奇異果汁跟桑椹汁 很好入口又助排便
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一天2顆奇異果
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可能覺得水有怪味，多試蜂蜜水，麥茶，蓮藕茶，肯
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還有 52 則推文
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我試過吃火龍果、奇異果跟椰棗都沒用，還是醫師開
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的軟便劑效果好！
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我也是很容易便秘的人 孕前就是了懷孕更嚴重 一開
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始我是吃醫生開的藥 後來是吃益生菌這要持續吃才會
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有效要把腸胃的好菌養好我是睡前吃 然後要搭配蔬菜
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水果現在的鳳梨還有黑斑點的香蕉都不錯
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一定要多喝水不喝就不用理她了 反正是她自己痛苦
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幹嘛不看醫生
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我之前便秘也很嚴重，然後現在一天早晚各一到兩顆奇
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異果，超級有效!!!
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我自己是只有一口氣喝超過200cc就想吐 運動也常頭暈
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搞不好你同事也是 真的不是故意不喝阿
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博士茶 麥茶 氣泡水無咖啡因
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奇異果香蕉榨汁超有效
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黑棗汁很有用
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一天至少2000cc溫水+益生菌，到現在八個月沒有便秘
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困擾
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哇 沒想到大家有這麼多辦法 太感謝了！ 希望各位媽
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媽寶寶也健健康康哦！
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早上起床無糖優格加黑棗乾，超有效的！
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我喝奇亞籽，每天很順暢
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抗拒個什麼啊，懷孕當然要好好喝水啊~~~ 多吃益生
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菌
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想到上次看到婊姊為了讓自己多喝水買汽泡水機
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抗拒喝水沒救，膳食纖維多更需要水分啊
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之前喝什麼吃什麼都沒用，後來喝溫水有用
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無糖優格
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芝麻！每天早餐灑一匙芝麻粉，補鈣又順暢
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我都晚飯後一顆奇異果，改善很多
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還是多喝水吧，我自前幾天初期血尿後，就不敢不多
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喝水了(雖然本來就不會便秘)...@@
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黑棗乾救星 我吃很有效
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不喝水羊水也會太少的，我因為一直吐水喝不進去
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產檢的時候醫師直接要求多喝水，因為羊水偏少
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我也喝不下水，所以我每天吃水果跟菜
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覺得黑棗汁很有用
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我試過各種方法，覺得軟便劑快又有效。
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我喝纖藻飲喔，從12w後就很容易便秘，喝完有改善很
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多。但水果跟蔬菜不能少
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無花果乾
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