[產後] 肚子（恐怖圖慎入）

看板BabyMother作者 (joyluck)時間8年前 (2016/05/18 10:14), 編輯推噓15(15推 0噓 24→)
留言39則, 15人參與, 最新討論串1/1
請問版上的媽媽： 我產後躺平時肚子平的，但是ㄧ起床好像腹部內重新排列，使肚子（下腹部）大（比後期小）而硬。而且肚臍也沒消。整個超可怕的。生產已經過了20幾天了。 http://miupix.cc/pm-9NMB0X 躺著做腹部運動時，肚子中間肚臍那裡有東西（應該是腸子）突出（是腹直肌的空隙）變成直線一條直在肚子中間。 如下圖：看得出來是鼓出一條吧！ http://miupix.cc/pm-S3IHRV 如果是正常就沒關係，怕是有什麼問題會影響之後的健康或生育，有沒有需要去看其他科的醫生做治療啊？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.0.52 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1463537691.A.751.html
推
05/18 10:17, , 1F
非自然產 生完20多天 先別運動吧
05/18 10:17, 1F
推
05/18 10:25, , 2F
正常 建議你還是等腹直肌空隙變小再運動 先休養身體
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推
05/18 10:47, , 3F
我也是剛生產完的媽咪，建議多喝黑豆、杜仲或赤小
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05/18 10:48, , 4F
豆薏仁水消水腫，我一出院就喝已經消非常多了，媽
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媽加油
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是自然產啊！
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忘了說我還有脹氣
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推
05/18 10:55, , 8F
下腹部硬是子宮收縮，被孩子撐大，需要時間縮小回
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拳頭大小
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推
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子宮恢復原本大小需要8週喔! 慢慢來!
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謝謝回應。那肚臍上腹部呢？是大小腸脹氣嗎
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推
05/18 12:50, , 12F
多按摩子宮幫助它收縮,恢復後多做核心運動會收回來
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的
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另問，這樣自然產要用束腹帶固定比較好嗎
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推
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如果擔心的話建議還是上大醫院照個X光之類的，我自
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然產...小腹回不去是真的(我是收縮不良)，可是上腹
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沒這樣...
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推
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我是自然產，兩胎不同醫生，都說不要使用束腹帶，
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結果買了都沒用到，現在也在為小腹煩惱中...
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推
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搭版問一下，自然產完後，每次廁所完沖洗需要到什
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麼時候？
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我早晚泡盆各15分鐘，為期兩週。大便完一定要洗+泡
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推
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要沖洗到惡露結束
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我5/9剛生完，從61.9生完瞬間變55，我一直都有擠母
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奶一天可以擠960，可能是因為擠奶有子宮收縮，我產
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後5天就摸不到子宮了，也沒按摩我是剖腹產的，我有
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用束腹帶因為剖腹產用那個走路傷口也比較不痛，肚子
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也消蠻多的，個人覺得很有效。
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推
05/18 22:46, , 29F
自然產不用綁束腹，反而增加骨盆底壓力容易尿濕禁。
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產後一個月可以開始做腹部收縮的運動，不然腹肌被
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撐開體態會很難看，變凸肚駝背
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多親餵子宮會收縮比較好喔
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推
05/18 23:04, , 33F
我洗到屁股不痛為止，畢竟是保持傷口清潔
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推
05/19 00:06, , 34F
才二十天很正常 我是到第一次月經來才有變小的感覺
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但回不去產前
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推
05/19 05:45, , 36F
正常，我生完第一胎時也是這樣，之後生完兩個月後開
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始激烈運動，肚子就緊實平了，只是後來愛吃身材又
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走樣，那又是另一個故事了…(副蒺〃)
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05/19 09:37, , 39F
請問樓上兩個月後激烈運動是多激烈？針對腹部有啥，
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