[寶寶] 一歲後的作息+三餐請益
大家好
寶寶終於滿一歲啦～(歡呼)
可以跟大人吃真是太感動了
想請問媽咪們寶寶一歲後的三餐內容及作息
目前小女是
約9點起床 鮮奶150～180+
自製鮪魚蛋餅/蘿蔔糕/饅頭夾蛋
南瓜吐司之類的大人早餐
偶爾回阿嬤或奶奶家是吃粥類
然後她玩到11點半會沒電 放床秒暈倒
睡到快13點起床吃午餐
(最近可能天氣熱 食慾有變不好
還是一歲開始就會一直搖頭啊 有夠難餵)
餐桌會有魚/肉類+2樣青菜 偶爾蒸個蛋
白飯混糙米煮
然後吃飽一路玩到16 17點又會睡著
睡到18點或19點
起床繼續吃晚餐 飯後給水果 陪玩一下
固定20點30洗澡
21點上床 開小燈躺著聊天
(只有自己一直碎碎唸…)
然後最晚半小時後熄燈
讓她滾 看愛滾到幾點 平均是21點半會睡著
然後一路睡到天亮
我寫完覺得好像滿天使的(?)
不過這小孩身高體重都15%而已
有沒有媽咪可以在菜單或作息上給其他建議呢
謝謝大家
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