[寶寶] 2y男寶作息請益

看板BabyMother作者 (moonswind)時間8年前 (2016/04/29 23:51), 編輯推噓14(14推 0噓 15→)
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男寶2y3m，這個月開始晚上都很晚才睡著， 剛剛達到了讓我崩潰的邊緣，晚上11:30!! 敘述整日作息，請大家幫我看看哪裡需要調整， 早上約8:30~8:45起床，中午前大多是室內活動，跟媽媽一起看書唱歌或是玩車車， 中午吃飽大約一點半帶上去睡午覺，半小時內會睡著， 通常讓他兩點睡到三點初左右，一定會在三點半之前讓他起來， （但是午睡起來有嚴重的起床氣，還常常叫不醒） 接著下午會有大約一小時的戶外活動，溜滑梯或是散步， 再回家吃晚餐，然後繼續玩＋洗澡， 大約十點熄燈，這時候就恐怖了， 精神很好的一直唱歌、念ＡＢＣ、順口溜、 把所有認識的人都點名一次、以及點歌叫媽媽唱， 幸運的話10:30睡著， 勉強可以接受大約10:30~11:00之間睡著， 而這兩天變本加厲， 都拖到11:00以後，今天則是讓媽媽快崩潰哭出來的11:30!! 因為他一定要有人陪著躺在旁邊，只要大人一起身，他就跟著起身， 試過坐在旁邊看自己的書，也不行，他一定要大人陪躺， 因為全職媽媽加上老公常常太晚回來很少陪睡，所以他也不讓爸爸陪， 苦命媽媽就只好躺在那裡陪睡一小時以上，什麼事情都不能做 而且我還有二寶，說真的，二寶很天使， 哥哥在一旁胡亂唱歌發出一堆聲音，她還是十點以前就在嬰兒床上睡著了， 但因為大寶的精神好，讓苦命的媽媽下班時間只有十一點半以後到早上八點， 中間還要包含我自己的洗澡、擠奶、處理雜務家事， 想要坐下來享受一點點的個人時光卻已是半夜一點了....... 這時不睡又不行了，因為隔天又是重新開始，沒人幫你代打， 媽媽體力不好，一整天只是更崩潰而已...... 能在晚上10:30~12：30擁有一點點個人時間難道是很妄想的奢求嗎？ 跪求版友看看該怎麼調整大寶的作息， 謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.125.83 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1461945097.A.12D.html
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覺得白天活動不夠累 還有晚上吃飽後不要再玩得太興
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奮 不然睡覺時靜不下來
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感覺是活動不夠 不夠累
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若是把下午的戶外活動時間加長看看呢
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天哪！！我完全懂這種崩潰！我兒子在這個月齡是早上
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七點多起來，下午只讓他睡一小時，晚上九點多就上
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床儀式，這樣就比較快睡著了。下午一定要狠心叫他起
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來，不然晚上崩潰的是大人啊！
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戶外跑跳的活動滿短的～女兒一歲七個月就需要跑跳
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至少2小時起跳XDD不過晚上早睡媽媽也輕鬆～是說要帶
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著二寶真的很辛苦@@
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我兒子也差不多大，每天中午會從一點睡到四點，晚上
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九點半前會睡著，不過下午我都帶出去做活動量大的運
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動，除了去公園跑跑跳跳，還會騎腳踏車或跑國小操
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場之類的。
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活動量太低...溜滑梯這些根本不夠
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我女兒還沒3歲可以來回加起來走超過4KM了 也可以自
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己爬小山...現在3歲多 傍晚的活動量太少 晚餐根本
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不吃的 要先帶出去走路3KM...
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白天還是有念幼兒園的狀況XD
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以前剛丟去念幼幼班 回來天天秒睡 等體力超神速上
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升後 傍晚回來還要幫忙散步至少2Km...
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我小孩上學前是戶外早上一小時下午兩小時
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運動不夠~我兒子一歲多就已經一天出去放電三小時了!
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下午活動時間太短 又午睡太晚
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覺得午睡太長耶！我女兒快2y白天下午都會出去跑跳，
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午睡只讓她睡一小時
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抱歉，午睡時間看錯，覺得可以提早半小時起床，活
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動量再增加一些
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