[懷孕] 台南孕婦瑜珈 推薦
各位版爸版媽好
之前在推文裡有稍微提到有參加過孕婦瑜珈，很多媽媽站內信來問
真抱歉因為陷入研究所地獄所以沒有一一回覆，今天想說一併分享
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我是在台南開元路上一間小小舞蹈教室上的
瑜珈老師是一位多才多藝的老師，之前主修芭蕾，現在自己出來經營舞蹈工作室
除了孕婦瑜珈外還有開有氧、肚皮舞、國標等課程
(第一胎產後還有7公斤肉掛身上，我有跑去上有氧和肚皮舞努力甩肉XD)
凃老師自己也是一個小孩的媽，兩年多前去上孕婦瑜珈的時候她家小朋友才兩個月大
所以她帶的孕婦瑜珈課程也會很注意各位媽媽做瑜珈過程的狀況，
常跟我們說有些動作做不了的人不要勉強
當初是孕期體重增加太多，才懷孕五個月就腰痛到不能坐不能轉身
於是開始到處打聽孕婦瑜珈課程，剛好同期懷孕的朋友邀我一起參加這個瑜珈課
每次上完瑜珈課後會覺得身體有伸展到很舒服，那天也比較好睡XD
至於做瑜珈小孩有沒有比較好生，我無法確定這個的相關性XD
(我第一胎從有產兆到小孩順利出生大概10小時，有被稱讚適合生產)
因為價格很實惠所以推薦給大家
不過因為是私人經營的舞蹈工作室，所以空間沒有很大
上次的經驗是同一堂課超過6~7位媽媽就會有點擠，比較是小班教學制
大家可以去看場地後斟酌
台南市柏格舞集 LINE ID:0929503966 (若放此資訊有違板規請告知 會立刻修文)
有需要的人可以向凃老師要最新課表
本篇非業配文，大家也不用跟凃老師說是誰介紹的，
因為她一個人又要帶孩子又要經營工作室很辛苦，我不會去跟她要折扣或好處啦~
只是接下來又收案地獄，可能無法一一回各位的站內信，只好直接寫在這裡
謝謝大家，若放老師ID資訊有為板規請跟我說 我會立刻修改!!
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