[懷孕] 38W+5 求助,整個禮拜幾乎沒睡

看板BabyMother作者 (平民百姓一等)時間8年前 (2016/04/22 03:09), 編輯推噓39(39推 0噓 22→)
留言61則, 42人參與, 最新討論串1/1
從週一開始幾乎每天都睡不著 眼睜睜看著窗外的天空漸漸亮起來 身體非常累不斷打哈欠眼睛也很痠 但是怎麼樣都睡不著 其中一個原因是因為肚子真的很不舒服 不斷變硬變硬變硬,加上胎動激烈 平躺呼吸有一點不順+想吐 側躺也沒有比較好一樣很想吐 坐著的話腰好痠脖子也好痠 以為晚上不好睡白天應該可以痛快補個眠 但完全無法 頂多睡著一兩個小時又會醒來 而工作仍舊繼續 (在家的設計,還有案子再弄,雖然沒有很趕但也不想擺爛阿) 因為我不好睡 導致身旁的老公也都睡不好(辛苦壓力大的工程師) 讓我很自責 他看到我這樣他也很心疼 請問到底該怎麼辦.... 剛才已經累到大哭 但還是睡不著 眼看三點多了,再過兩個多小時一個失眠的夜晚又過去 失眠勞累的白天微笑 say hello -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.7.38 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1461265796.A.53D.html
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喝個b群+鈣試試
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推
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買長型抱枕墊肚子很有效喔
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我後期也是晚上沒辦法睡覺！白天也一樣睡不了！真
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的很痛苦！只能盡量夾東西墊肚子跟腳喬一個比較舒服
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的姿勢維持著，盡量放鬆聽輕音樂助眠試看看
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我也是，後來實在受不了就催生了(是說寶寶也太大啦~
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)
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推
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我也是 後期只睡白天一下下 後來39就生了 加油
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我才22週就常常兩天只能睡好ㄧ晚上，救命啊！
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後期晚上比較難睡+1，但是午覺睡的很好，要不要試
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著睡午覺看看呢？
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後期難睡+1，我用枕頭墊腳側睡
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請先生幫妳按摩呢？我生那天嚴重睡眠不足生得很痛苦
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我36w,也好幾週都睡不好了，痛苦啊！
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鈣片+B群可以試試
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後期大大失眠+1！我發現是白天睡較好
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等到小孩出來後會更慘
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坐著睡時加個脖子靠枕比較舒服（使用中）
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感謝妳說出來，讓我覺得不孤單...
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謝謝大家(抱),方法我都會試試,再次感受睡眠的重要..
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ch大,一起加油:)
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孕婦按摩呢
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從２６週左右就失眠了...幸好這兩三天有多睡ㄧ點，
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好痛苦
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我也是...只能坐著睡 後面墊兩個枕頭 斷斷續續睡
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月亮枕有嗎？我是美國的snoogle 很好用
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我難睡王 本來還沒懷孕就很難睡了 沒這個我睡不著
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推樓上， snoogle早買早享受
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拍拍 我第一胎因為嚴重妊宸鼻炎 後期是坐著睡 QQ不
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能睡真的好痛苦
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推
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嗯~其實妳提前過產後生活了~月子中大概也如此
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我睡前做瑜珈有比較好睡，試著讓身體多放鬆
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我現在36+6，也是睡眠不足好一陣子了，甚至還顏面
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神經麻痺，超痛苦
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欸 可能宝宝先讓你提早感受作息的混亂
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後期母體催產素大分泌，尤其是晚上；我兩胎到37+之
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後幾乎晚上都睡不好
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我孕前是超好睡的那種，24w以後幾乎天天睡不好了
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推
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後期+1，後來感想是讓妳提早適應寶寶的亂七八糟的作
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息
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推
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推找專業的孕婦按摩
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後期也是！後來就不勉強自己一定要晚上睡了！
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生大寶的前兩個月晚上幾乎沒睡醒著等老公早上起床上
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班，然後斷斷續續的補眠
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後期真的是這樣，電視陪我度過啊！比隊友可靠
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從八個月就這樣了,每晚看電視到天亮才累到小睡一下
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推
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我第一胎只有39w才開始半夜睡到一半被踹醒
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現在第二胎準備進入中後期階段 剉列蛋.....
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我也是!快受不了，目前就請醫生開安眠藥吃，終於能
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睡了
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推
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斜躺試試看
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推
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找專業孕婦按摩+1
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推
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可以請醫師開安眠藥喔？我也好需要。
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我也是 不過我三點多可睡著至中午! 要不要試試睡午
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覺或早上，晚上睡不著就拿來做案子。
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推
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覺得寶寶讓你提前過產後生活+1…我生完沒
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睡超過4小時過
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推
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可以泡一下溫水澡，10分鐘，會好睡些
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耶&
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買了月亮枕，蠻舒服的～不過
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剛剛有果凍掉出來，看來枕頭也用不到～
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