[懷孕] 板橋附近有飛輪課程嗎 或可以在家自練?

看板BabyMother作者 (繼續)時間8年前 (2016/03/30 17:18), 編輯推噓14(14推 0噓 19→)
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有找了飛輪相關的資料 但這方面好少資訊 板橋目前都沒看到 有想說要不要買一台在家騎 不過我之前沒有騎飛輪的經驗 怕自己亂騎會影響到小孩 希望有相關經驗的媽媽可以給我一些建議 看是有什麼影片可以在家騎 或者哪裡有課程 家裡在板橋中和萬華交界這 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.128.228 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1459329512.A.372.html
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孕前沒有騎飛輪的習慣，孕期不適合騎哦
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我目前30週還在騎，但媽媽妳沒踩過的話還是要問郾下
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醫生比較好，飛輪滿累的耶
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之前看電視有個女藝人在分享自己懷孕期間依然騎飛
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輪健身，旁邊有位婦產科醫生有補充說孕婦不建議做這
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種運動，詳細原因有點忘記，建議還是先問一下醫生
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印象中是說骨盆腔有動的，所以不建議
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醫生有說，懷孕不是拿來學新運動的，所以孕前沒有的
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運動，就不建議因懷孕才來學。
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如果以前沒有經驗，建議孕期還是不要嘗試
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喔！之前我有習慣跳有氧，醫生說若是習慣
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可以照做，但不要再去嘗試沒做過或是太過
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激烈的運動喔！
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環球健身中心，板橋車站樓上有
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妳沒騎飛輪的習慣 更別在這種時候騎這個
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我是本來就有運動習慣，騎飛輪到九個月，網路很多
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教學影片可參考，但我自己是沒這樣騎，就當一般腳
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踏車，騎慢一點這樣
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板橋運動中心有飛輪課程..老師說前3後3不建議踩..
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如果孕婦真的要踩飛輪的話...台安醫院有開孕婦飛輪.
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孕前沒騎過不要騎這很累的 散步就好而且也是孕婦最
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好的運動
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我本來就有騎飛輪，所以騎到39W。
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如果沒騎過可能還是找一些孕婦飛輪課比較保險。
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孕前就騎半年多，目前11週仍繼續在運動中心上課，
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但會減低強度及踩踏的速度，多用大小腿的力氣減少
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減少用腹部，前提是我沒有不穩定或出血的狀況，運
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運動流汗後更會減低孕吐的狀況。孕前沒騎過就不建
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謝謝大家哦 我孕前的運動是慢跑 想說慢跑的強度比
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較大 飛輪比較可以調整所以才想試試飛輪 散步對我
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來說很沒動力 。。
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台安醫院有專門給孕婦騎的孕婦飛輪
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我一直騎到生，對控制體重還不錯XD
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