[母乳] 奶量追不上來
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想請問大家該怎麼做？
我有個2m14d的全母乳男寶寶，目前是親餵瓶餵皆有，瓶餵的量160ml。擠出來的奶量一直
只有3天的庫存。
從月中出來後最多可擠200ml，原本是瓶餵，自從過完年看了毛醫師後變成瓶餵3次親餵2
次，瓶餵的原因是讓隊友有參與感，加上婆婆很喜歡在我親餵時坐在旁邊看小孩(公婆住
樓下，中午會做飯拿上樓給我，所以中午讓婆婆瓶餵)，但自上星期將喝奶量增加到160後
，庫存奶就快不夠了，親餵完試圖擠過10分鐘一滴也沒有，這兩天擠奶有時還不到100ml(
親餵後4小時)，這兩天變成瓶餵2次親餵3次。
因為隊友喜歡出門不喜歡待在家裡，所以有時會請婆婆顧，還是希望有庫存，我每天喝很
多水，湯、黑麥汁、豆漿都喝了，但奶量就是上不來，難道我已經供需平衡了？
我該不該為了要有庫存，睡前奶改成配方奶？
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