[寶寶] 副食品營養均衡?

看板BabyMother作者 (crystaldale)時間8年前 (2015/12/23 13:57), 編輯推噓7(7推 0噓 13→)
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我的寶寶全母奶， 現在已經接觸副食品兩個月左右~ 是用食物泥的方式給~ 目前吃兩餐~ 內容物有:(輪著吃) 米、高麗菜、花椰菜、地瓜葉、胡蘿蔔、馬鈴薯、地瓜。 請問需要給更多元種類食材來均衡營養嗎? 還是常見的食材吃就好? 這樣會不會缺哪一些營養? 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.155.239 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1450850249.A.D44.html
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我們家是根據黃瑽寧醫師說法，讓他吃各式各樣的食物
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推
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我認為能再試試多點不同種類的食材
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或是吃過的就混搭著吃了
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現在變成我們每餐都要分他嚐一點他才甘願XD
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推
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好少啊!沒有蛋白質，種類也太單一了。
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推
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可以參考百歲醫師的副食品做法
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我覺得混搭比較營養喔
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種類可以增加啊 怕過敏就從低敏的開始加
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推
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我本來很挑食，為了小孩要多樣化，我最討厭的茄子也
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吃了，畢竟剩下的我要解決掉啊～順便解決了我挑食
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的問題，哈
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推
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我家的每餐都有一種澱粉、一種蔬菜和一種蛋白質
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比如米飯+菠菜+絞肉，或是馬鈴薯+紅白蘿蔔+魚
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一樣打成泥餵，給你參考
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蛋白質啊...蛋白質很重要
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南瓜也是很不錯的喔，還有可以開葷了，也可以多試一
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些食材，我女兒吃副食品一個月，吃過南瓜.地瓜.蘑菇
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.洋蔥.青花菜.魚肉.蛋.香蕉.水梨.蘋果.胡蘿蔔.米.馬
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鈴薯.山藥.橘子.玉米筍......
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謝謝各位媽媽的建議!我會開始嘗試~
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