[分享] 我的孩子坐不住，是過動嗎?

看板BabyMother作者PhDer (博士候選人)時間8年前 (2015/12/19 23:39)推噓34(34推 0噓 0→)

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網誌好讀版本: http://iamxot.pixnet.net/blog/post/280766329 本身是職能治療師，自工作以來，這個問題是蠻多家長會擔憂的問題，剛好藉著台安醫訊向中心邀稿的機會，寫了篇文章，希望可以幫助到大家。完整文章在"台安醫訊104年4月(206期) 電子書連結:http://www.tahsda.org.tw/tahnewsletters/eBook/206/ 其實坐不住和過動兒不一定是等號，有可能是由於下列三個原因造成：一、頸部張力反射尚未整合頸部張力反射是種大腦反射機制，原先是善意要讓我們在頭轉動時，就能夠伸手去拿取物品，並會在４歲左右整合完全，讓頭部轉動與手腳動作分開，不受影響。但假若反射未整合完全，當頭部轉動或抬頭、低頭時，手腳會不自覺的動來動去或者會把椅子翹起來，無法維持固定姿勢，讓他人以為孩子不專心、坐不住，但其實是當他們想要專心在課堂或作業上時，就無法去壓抑住反射，因此，要讓孩子有更好的專注力，應先協助他們將頸部張力反射整合！促進頸部張力反射整合的方法並不難！讓孩子多「爬」，就能夠促進反射的整合，像是:鑽山洞、或者維持小狗趴姿5分鐘，都是很好的練習。此外，練習自由式也十分有幫助噢! 二、上背部肌肉力量不佳當要維持坐姿持續一段時間時，上半背部厚實的肌肉是一大關鍵! 上背肌可以讓我們在坐姿時挺直軀幹，而當上背肌力量較弱時，會由腰部的肌肉來擔任救援，然而，腰部肌肉群比起上背肌來說較為薄、細長，頂多維持五分鐘的良好坐姿後，就會有不適感，因此就會左、右、左、右交換支撐，看起來就像一條小蟲一樣扭來扭去的。此外，由於上背肌力量小，容易會有駝背，或者想趴在桌上的情況，讓他人誤以為不專心。因此，每天練習高舉雙手100次或是多多玩吊單槓、攀爬的活動，都能夠有效的增加上半背部的肌耐力，讓孩子們能夠做得直挺挺的! 三、前庭刺激需求量較多孩子總是跑來跑去、動來動去，好不容易請他坐好完成功課，但不到五分鐘又跑到一旁蹦蹦跳跳..... 這可能是由於孩子的「前庭刺激」需求量覺高有關！並非是孩子故意調皮搗蛋。前庭系統是用來感受「加速度」，因此當前庭刺激的需求量較高時，平常的活動其實並無法滿足他們，應需額外再安排一些加速度活動給孩子，像是盪鞦韆、溜直排輪、騎腳踏車等等活動，一般的速度感活動，例如：跑步、跳上跳下等活動，對於前庭刺激需求較多的孩子而言是不夠的，就算跑到再累，還是會透過其他方式繼續找尋前庭刺激。因此，讓孩子有效率的獲得足夠的前庭刺激量是相當重要的！當孩子坐不住並不代表是調皮搗蛋或是過動兒，而是有些因素讓他們想要維持坐姿很不容易。再了解是哪些原因後，家長可以帶著孩子一起調整並包容他們，這樣可逐漸讓孩子們更能夠坐的住又能夠專心！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.96.188 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1450539599.A.D99.html

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sophieokla

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dadufish

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wulawula

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