[母乳] 有關會退奶的食物？

看板BabyMother作者 (底莉特)時間8年前 (2015/12/13 23:18), 編輯推噓34(34推 0噓 29→)
留言63則, 37人參與, 最新討論串1/1
目前剛出月子中心，是滿月+4D的新手媽媽， 出月子中心後，開始在意吃什麼東西會退奶， 咕狗後發現，會退奶的食物根本就跟懷孕不能吃的東西一樣多... 但是懷孕時，我秉持人可以吃的東西孕婦就可以吃的道理， 所以不再窮緊張能不能吃的問題，適量即可，寶寶出生後也很健康， 但是並沒有人說過人可以吃的東西哺乳媽也能吃這句話啊....！！！ 那麼多東西吃了會退奶，那到底還有哪些可以吃.. 請問餵母乳的媽媽們， 我知道韭菜﹑麥芽是公認的退奶食物， 還有什麼東西是絕對不吃的嗎？ 中午婆婆煮了白蘿蔔排骨湯， 結果白蘿蔔也在咕狗的退奶項目裡， 如果是只喝湯和吃排骨，這樣可以嗎？ 不太希望因為我連其他人跟著改變飲食 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.10.228.133 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1450019897.A.F15.html
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喔有同感，幾乎一堆蔬菜都「可能」退奶，很煩
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我自己是白蘿蔔排骨湯加薑數片加當歸１～２片，苦
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瓜、人篸也會退奶，主要看體質
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我自己是母奶瓶餵，我每天都有記錄擠奶量，所以某
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天量突然變少了，我就會想一下當天有吃什麼以前沒吃
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過的，久了大概就知道自己能吃什麼不能吃什麼!退奶
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的食物因人而異，所以都說不準的！
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柿子也會影響
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很多人吃韭菜會退，但我不會，所以還是試過再說，會
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減量再避免就好
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我吃韭菜還大發奶耶，嚇死我了
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大白菜，我吃了一大碗公白菜魯就大退奶
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我都還是照吃耶 寶寶自己會追奶
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我是白天瓶餵晚上假日親餵媽，寶寶5個多月，剛生完
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也很在意，很多食物都不敢吃，但大概三個月後就受
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不了了，現在除了人參韭菜不吃，其他通通都會吃，只
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是較冷的東西就吃個幾口就好，家裡冷凍庫一樣被塞爆
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看人，上面寫的除了當歸之外我都吃過沒退
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請問如果一開始就打算餵配方，要避免產後漲奶
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不適的話，是生完就要趕快吃會退奶的食物嗎？
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除了韭菜不敢吃太多(意思就是有吃)，其它食物都沒在
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白蘿蔔會退嗎？無感耶！韭菜人蔘不要吃就好啦
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哺乳很辛苦了 還是輕鬆一點吧
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好像涼性食物都會加減退奶，可是退奶發奶看體質，吃
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了就知道，我吃竹筍橘子西瓜也沒退奶，還因為西瓜
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水分多而漲奶呢！
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人參麥芽韭菜不吃，其餘都吃
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苦瓜退奶
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會不會退奶好像真的因人而異,我也覺得哺乳媽媽的限
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制超多,不過只限於小孩會不會因此過敏or自己是否退
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奶而已(好像就很嚴重了？!)小孩微過敏的話我都繼續
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吃..例如蛋,吃了一陣子發現寶寶皮膚有一些紅點出現
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但是繼續吃好一陣子,寶寶可能習慣了(?)就沒出現了
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人參/白菜/韭菜/麥芽/苦瓜-->以上似乎都會退奶
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我很怪，竟然吃空心菜會退奶@@
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韭菜人蔘除外，其他照吃
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那想請問燒仙草會退奶嗎？這種天氣好想吃燒仙草喔
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青草茶會退
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青草茶大退 有一次買市售的青草茶 寶寶討一整天奶
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除了人參有刻意避開外其他照吃，覺得影響不大，還是
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需求決定供給
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空心菜真的會退奶+1
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只能當神農氏自己吃吃看了
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我自己吃辣吃臭豆腐吃沙茶奶量都會明顯較少，但我也
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覺得每個人不同喲！喝牛奶就超多的…
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每個人都不一樣，要多方嘗試
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筍類，超苦惱，因為我好愛
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竹筍和空心菜很可怕
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我吃韭菜會發奶，人參才是我的大退奶食物！
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除了韭菜、生麥芽產後沒碰過，其他都隨意吃也沒退
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奶。有一陣子想吃人參減少奶量也沒用。供需平衡後
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除了喝黑豆水和鮮奶茶有漲奶的感覺外，依然沒食物造
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成退奶。
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除了韭菜和人蔘，其餘不忌，有陣子天天吃空心菜和
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竹筍湯和蘿蔔湯也沒影響，還夠親餵兩寶
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每個人的體質不同耶 像我就對白蘿蔔無感
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推文寫的我嘗百草後幾乎全中，害我超怨嘆啊！都是
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吃的XD
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花椒...吃完後第一次擠奶完全擠不太出來
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真的是因人而異，我是個愛吃蔬菜的媽媽，到現在baby
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六個月了我每天產量還是有1600cc
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樓上媽媽好驚人啊......
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