[母乳] 分享衝奶量應該算成功了的心得

看板BabyMother作者ramonnoki (雯雯)時間8年前 (2015/11/05 17:17)推噓6(6推 0噓 6→)

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分享一下衝奶量的心得應該算成功了！目前1m12d 奶量終於比供需平衡還多了一次可以擠150-200cc 寶寶目前吃130 夜奶有搭配方奶之前寶寶不夠吃我還超憂鬱的！！憂鬱到我一度以為要看心理醫生的那種囧 (可以搜尋我之前上來po求救文就知道我當時多崩潰！！也謝謝當時幫我加油打氣的媽咪！！*^O^*) 因為我媽我姑姑我阿嬤都是沒奶的媽咪所以我也覺得我可能也會沒奶 (但我幾個阿姨有餵母乳所以我還是有機會的！) 大家說的黑麥汁和滴雞精對我來說沒用QQ 所以其他食物我全都試了一遍分享一下我後來嘗試的發奶食物我連喝了三天的五十嵐紅茶拿鐵常溫半糖一次一品花雕雞台北中山區那間好好吃！！以及半罐葡萄王995 目前不曉得是哪個導致我發奶但995喝完馬上有感想說才半罐也太厲害XD 老公還叫我繼續喝995會更多奶但我打算寶寶有夠喝就好因為之後上班奶太多也會很困擾XD 對了睡眠也很重要我這兩天還去了清境放鬆了一下睡得非常好！！??? 感謝婆婆幫我在家照顧寶寶我和老公可以在外面放鬆兩天 (住黃慶果園床超級舒服！！) 然後我用Avent單邊電動最近領悟到擠奶是有訣竅的！除了邊吸手要邊按摩乳房外最好是還要引乳陣原以為電動擠到沒奶了但乳陣一來還可以再擠個幾十cc 用avent引乳陣的方法就是喇叭罩不要壓乳房壓到底乳頭會有點癢癢的感覺再想像寶寶哭或可愛的臉等幾分鐘就有刺刺的感覺接著就會滴囉！然後務必擠到乳房全軟和排空代表乳腺都暢通了下次擠才會有更多奶水也好擠還在跟奶量奮鬥的媽咪們我們一起加油！！ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-J700F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.166.132 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1446715069.A.144.html

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ramonnoki

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