[懷孕] 取代核桃？

看板BabyMother作者 (snowpig)時間8年前 (2015/11/03 17:35), 編輯推噓24(24推 0噓 29→)
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手機排版 目前懷孕快22週 婆婆特地搭飛機來照顧我 她跟先生都一直強調吃核桃對寶寶好（這我也知道） 但是我真的很不喜歡吃核桃！！！ 是要剝殼沒有調味的核桃 我覺得好苦，每次吃都好痛苦，根本接受不了 又好怕不吃以後寶寶出生不聰明會怪我當初不吃核桃 想請問例如黑芝麻或其他食物能取代核桃的營養嗎？ 婆婆特地來照顧我覺得很感動 但是我想吃的不能吃，不想吃的一直說是為了寶寶要吃 天天這樣心情都鬱悶了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.212.101.104 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1446543349.A.29B.html
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我是吃處理好的綜合堅果，腰果、杏仁、核桃
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我懷孕時每天吃黑芝麻，偶爾吃核桃，小孩頭好壯壯。
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均衡飲食就好囉
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堅果類的都行啦！但也不能多吃啊～
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原味沒有糖和鹽，味道還能接受
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如果妳是不喜歡沒有調味的，可以試試有調味的核桃，
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個人是覺得不錯吃
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加優格，好吃喔
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他們是堅持不能調味的...
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是新疆的核桃
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自己調味，吃得下比較重要吧！
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很難吃是不是生的啊? 我有一罐要自己剝殼的很好吃耶
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真的不能調味的話烤過會比較好吃
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用炒的加砂糖和檸檬汁也很好吃喔
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跟家人說孕婦的心情比一定要吃某種食物重要吧!!
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可以去買綜合堅果喔 是說義美也有賣小包裝
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個人很愛吃就是了
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我超討厭核桃…誰說一定要吃那個的
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核桃燕麥餅、核桃巧克力、核桃黑芝麻糊
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我都吃調味的 很好吃 XD
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羨慕大家的都能調味，家裡堆了好幾包都是親戚送的，
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全都是生的！！而且共同點就是苦，我想去買調味的也
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不行，現在對核桃好反感！
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看了好想吃…
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吃綜合堅果就好了~~不要刻意去吃不調味的東西,吞不
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下的話一點意義也沒有...@@
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不放心沾蜂蜜的話可沾焦糖或楓糖，或調理機果汁機打
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成粉狀拌牛奶、 麥片？怎麼會有不能調味的道理？是
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怕因此攝取太多鹽份糖份？
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是說核桃可以生吃嗎？我以為都是要烤過，也對消化比
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較好吧？不然難怪很苦
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c大是的，不能調味是堅持天然的最好
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我都吃丟在湯裡煮的核桃，這樣吃比較不噁心
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不喜歡核桃+1是因為形狀覺得會補腦嗎？我還比較相信
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葉酸跟DHA
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我也很不喜歡吃核桃，不過為了健康還是會吃，婚前每
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天都吃，我是買各種堅果要吃時再自己混在一起(這樣
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比較不會軟掉)，再加一點葡萄乾或蔓越莓乾，吃到核
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桃的時候就配果乾一起吃，不然單吃我也吃不下，你可
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以試試看喔。果乾也可以買有機不加糖那種的。
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夏威夷果/松子也可，這兩種很好吃
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烤到香，壓碎加到早餐穀麥片或配優格果乾一起吃
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完全懂原po的痛因為爸媽也是堅果基本教義派
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合購版有在合購無調味的堅果，很好吃!
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我覺得有吃堅果也比較不會便秘唷
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配葡萄乾，蔓越莓乾，或加入優格
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配葡萄乾似乎是家人比較能接受的方法，謝謝大家的
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建議
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打粉加到牛奶或優格裡面吃
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家人覺得直接吃是最多營養的
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磨成粉泡奶茶
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酪梨牛奶+核桃超好喝
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11/04 12:33, , 53F
黑芝麻+義美布丁 或豆漿牛奶!
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