[轉貼] 飯也要保鮮喔?
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1M3B6w2J ]
作者: greenjuly (古美門) 看板: Gossiping
標題: [FB] 【生米煮成熟飯要保鮮】米飯美味營養不流
時間: Thu Oct 1 12:08:24 2015
【生米煮成熟飯要保鮮】米飯美味營養不流失
米食大廠用添加物煮飯的烏龍爆料事件引起大眾恐慌,臉書上出現了很久不煮飯的人都開
始嚷嚷「明天要自己煮飯帶便當 .....不讓小孩吃學校營養午餐了……」願意自己煮飯是
好事。食力團隊提醒大家:自家煮飯不會加抑菌劑,當生米變熟飯後,請務必要做好保鮮
保存,因為富含醣類、蛋白質的米飯一直是微生物繁殖的天堂。
最喜歡吃飯的微生物叫「仙人掌桿菌」,容易藉由灰塵和昆蟲污染食品,食品中帶菌率高
達20-70%。仙人掌桿菌適合繁殖的環境是攝氏10度~50度,尤其在20~30度的室溫下,最
易大量繁殖產生毒素。
仙人掌桿菌只有在顯微鏡下才能看得出形狀,一般食品被污染後,大多沒有質變腐敗的現
象,頂多米飯會變得有些黏稠,口感略微不佳。而食用前,如果沒有充分加熱到80度以上
,就很可能引發食物中毒。
因此建議想要吃到美味又安全的米飯,可用下列方式保存:
(1)煮好的飯最好在3小時內食用
(2)如果不能馬上吃完,應保溫在65℃以上。
(3)用電子鍋保溫盡量不要超過12小時,避免米飯變黃變硬。
(4)如果放在5℃以下冷藏保存,不宜超過兩天。
(5)若要存放超過兩天以上,請務必冷凍保存。
連結:https://goo.gl/0j7Qj9
到底該不該加保鮮劑各說各話,但看到這個才明白飯保存還是有撇步的!
不想吃添加物,那就要自己保鮮~不然吃了有問題的飯誰要負責啊!
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如果在家很快吃完~不用加保鮮劑...
但如果是超過3小時以上才吃,沒有添加看請來還比較容易有問題!
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說的沒錯~加入一氧化二氫沒煮沸確實容易讓食物腐壞@@
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※ 編輯: greenjuly (180.217.151.16), 10/01/2015 12:21:12
※ 編輯: greenjuly (180.217.151.16), 10/01/2015 12:38:35
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※ wiamo:轉錄至看板 BabyMother 10/01 15:09
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※ 轉錄者: wiamo (49.214.37.234), 10/02/2015 17:27:02