[懷孕] 開始控制體重了嗎？

看板BabyMother作者 (蝴蝶結)時間9年前 (2015/05/24 12:47), 編輯推噓28(28推 0噓 50→)
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4個月重3公斤還好吧@@
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現在的婦產科門診是減肥門診呀！整個孕期胖8公斤，
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生完胖2公斤，當初也被醫生說要控制體重
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前四個月三公斤的確很多 因為都是胖媽媽 後期會胖
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更快
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這樣還好，醫生說一個月不要超過一公斤，雙胞胎不要
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超過1.5公斤
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況且我懷孕初期體重還標準體重163/52
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正常吃 不要喝太多飲料麵包零食
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不過你現在就必須很嚴格控制了
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不過我覺得懷孕期間還是放寬心 要減重生完再來也不
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遲
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哈哈，我都跟孕前一樣正常吃，但很妙，前四個月也是
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胖三公斤，整個孕期胖九公斤，後期寶寶大很多但也沒
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有體重直線上升，不過我很少吃麵包蛋糕之類的!
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我七個月胖八公斤 是不是要檢討了
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應該是前期胖四公斤有點快 ，後期還會胖更快 ，所以
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才要妳注意一下
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四個月三公斤還好吧 孕前沒過胖的話壓力別太大啦
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還是媽媽妳孕前本身就是胖胖的？所以醫師才會這樣
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說？我是孕前就是BMI27的胖媽媽，整個孕期被規定只
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能胖8公斤喔！是還好到現在21週多才胖不到一公斤，
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只是怕後期會整個脫序...Orz
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我現在九個月，比一個月時還瘦(76→72)
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基本上不吃零食糕餅，澱粉量減半。
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每天唯一甜食是早餐的豆漿或鮮奶茶。
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樓上媽媽我跟妳體重差不多欸！那我要跟妳看齊！
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其實一開始也很痛苦，但總覺得比後期整個失控好。
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只要醫生說小孩有正常長，自己體力營養也夠就好。
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我之前也是初中期被警告體重上升太快，我很感謝那
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時候有被警告。之後整個孕期都很注意攝飲食。少澱
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粉、少糖和少吃麵包類。
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我孕前157/48，我是真的很喜歡喝奶茶，謝謝大家的
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建議!!我會開始減量或改喝無糖的~
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你身高體重跟我孕前差不多.我初期胃口差都沒胖,38w
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產檢55kg結果產檢後這4天突然又爆增2kg><
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我孕前是158/48kg
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而且我50g妊娠糖尿檢測還沒過,100g才過,有嚇到我
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少糖少澱粉就不會胖太快
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水果糖分很多要注意少吃
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這還好吧！我也都一個月胖ㄧ公斤，醫生從沒說什麼過
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可是我是初期胖(沒孕吐) 孕前163cm 51kg 後期反而
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體重不上不下 停在57&58左右 現在八個月左右 但後
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期胃被壓迫到 反而吃的比初期少 有時產檢體重還會
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降 所以媽咪放寬心就好 心情愉快比較重要
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我前4個月就胖了5公斤了............
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喜歡喝奶茶就自己泡吧！
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我也是需要好好控制體重的，目前9w就胖了2.5公斤
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我五個月胖了六公斤，最後一共胖了19公斤，所以…
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只能控制我最愛的白飯還有烏龍麵，減少一半攝取了
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懷孕初期真的好容易餓，便當一個都吃不太飽=.=
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而且代謝真的變慢了，孕前也吃差不多，但不會胖
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我18週胖6公斤 醫生說要節制：（
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另外，多運動，我中期每天走5公里喔！
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我捷運故意走到前一站或後一站上下車再走回家
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如果依"瘦孕"的標準,前3個月都不能胖,第4個月起1個
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月1kg,最後2個月可以1.5kg,整個孕期只能胖8kg XD
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我五個月就胖八公斤了XD 不過我不太常吃甜食和飲料
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，所以就告訴自己生完再減囉，除非糖尿沒過囧…
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6個月就胖13了～～～
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我孕前160/46.2，第5個月體重開始增加，1個月增快2k
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g，最後56.1胖約快10kg，而且我蠻控制的，晚餐盡量
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不吃澱粉，不過我愛吃甜點晚餐後婆婆也都會準備一大
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盤水果~~~
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孕前156/50，現在33週57公斤，可是醫生說我這樣體
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重控制的很好，是台南醫生比較寬容嗎XD
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孕期胖17公斤 4-5個月時 1個月就胖4公斤 馬上被警告
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前六個月每個月都胖ㄧ公斤，總共胖14，產後四個月，
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已經慢慢快瘦回來囉！餵母奶不擔心回不去！
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四個月了體重都沒變…有點擔心但醫生說寶寶長的很大
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應該是把我吃的都吸走了吧XD
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我的醫生要求只能胖八公斤，目前七個月胖四公斤
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中山醫院聽過的衛教：小番茄和葡萄只准吃10顆。
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但我第一胎整個孕期只胖四公斤
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樓樓上，是真的！QQ 但其實我現在也不常吃水果，好
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糟喔...
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我生小孩前是165/60，最後一次量體重是77...，小孩
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出生才3170g，現在兒子1Y3M，已經比生之前瘦1~2公斤
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