[懷孕] 初期的維他命補充?

看板BabyMother作者 (改變生活步調)時間9年前 (2015/04/30 23:51), 編輯推噓4(405)
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大家好 目前老婆懷孕約9週左右 之前爬文大家似乎都推薦在初期補充葉酸 若再多補充葉黃素跟DHA(植物性)這樣是否恰當呢? 還是大家推薦還可以補充什麼呢? 謝謝大家 ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.209.23 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1430409078.A.70F.html

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初期只補充葉酸,中期加入新寶納多跟DHA,還有鈣片
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一樣九週,之前吃葉酸的綜合維他命(有含鈣),這
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樣禮拜開始加吃DHA和孕婦維他命
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醫師說 均衡飲食就好 不需要吃那些維他命@@
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初期小孩自己有帶便當 媽媽孕吐吃得少也不會影響
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醫師建議初期葉酸,滿4個月吃孕婦綜合維他命,若會
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抽筋,再加上鈣片...
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抽筋我都吃香蕉或鮮奶,就不會抽了!
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我也推薦均衡飲食更重要
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