[懷孕] 初期便祕好嚴重> <

看板BabyMother作者 (wan)時間9年前 (2015/04/10 11:57), 編輯推噓27(27推 0噓 25→)
留言52則, 31人參與, 最新討論串1/1
大家好 我是新手媽媽 懷孕前便便一切正常 目前懷孕快12周 但隨周數越多 便祕的狀況越來越嚴重... 平常蔬菜水果 飲水 都沒有少(算滿正常的飲食) 便便的狀況還是很不順 而且都很硬 要蹲廁所蹲好久.... 想說初期寶寶應該還沒有很大壓迫到才對 為何會便秘的這麼厲害... 不曉得有沒有人跟我一樣> < 便不出來實在很痛苦阿~~ 有什麼方法可以解嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.71.109.65 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1428638253.A.38A.html
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多喝水多吃蔬菜水果，必要時請產檢醫生開軟便劑
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推
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請醫生開軟便劑!或試試黑棗汁
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推
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有纖維的菜再多吃一點，小心痔瘡喔。
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我也是，建議找醫生開藥吃
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推
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有吃什麼綜合維他命嗎？有些人會因此便祕
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推
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我從12週便秘到現在27週 每次大便都有一堆血 不過
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能大的出來我就很感激了 QQ
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推
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吃黑芝麻 也有助排便喔
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推
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我也是~醫生也開了軟便劑給我,後來是吃EBIOS情況比
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較有改善,後來回台灣之後便秘不藥而癒XD(之前在日本
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推
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表飛鳴細粒，有效
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推
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水一天至少要喝2000cc
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推
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早餐前先吃幾顆加州梅，再喝水...老婆試過不錯
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推
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我也是便秘很嚴重（可以一星期不大便）後來每天喝一
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瓶優酪乳，即使吃了孕婦維他命，依舊順暢（第一胎便
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秘嚴重到長痣瘡），平均兩天可大一次。媽咪可以試
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試～
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推
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不一定是壓迫到，內分泌也會影響阿~鐵質吃多點也會
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推
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應該是懷孕時身體分泌黃體素抑制子宮收縮，連帶影響
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胃腸平滑肌也放鬆下來…不收縮蠕動了~ 我自己是去
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推
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是因為內分泌和荷爾蒙變化影響，只好請醫生開軟便
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劑
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看醫生，吃益生菌（醫生開的安必飛拉）才較緩解。
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推
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吃黑棗
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我也是原本順暢,孕後一天一次而且不順,後來大概一天
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至少選一餐吃一整盤燙青菜下去,順暢不少,一般便當菜
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量根本不夠~假日午晚餐各一把菜順便補充葉酸,好很多
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推
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有自己開火的話，改吃糙米效果不錯噢
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不然完全覺得消化系統沒有在運作啊...脹得要命
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推
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奇異果吃個3顆隔天排光光
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推
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我從懷孕開始便秘到生,軟便劑是我的好朋友,偶爾還要
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出動浣腸，但生完馬上順暢無比！
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我吃明治的膠原蛋白順暢plus有顯著改善。
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推
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我從懷孕前就是容易便秘的人,現在17周多,目前早上
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都是空腹吃安麗的益生菌+溫水
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現在幾乎都是天天上廁所,偶爾2天一次
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推
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其實要能排便順暢 蔬菜的量要很多（最好自己燙或炒
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試過益生菌 覺得都沒有比吃家常菜 喝水有效 懷孕時
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一天可排便3次 全靠規律吃家常菜 不多吃垃圾食物
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壓力不要太大 工作不要太緊張 可以比較有時間蹲馬桶
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推
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因為賀爾蒙的關係唷
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我吃婦淨康益生菌，沒有便秘問題♡
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婦產科醫生教的~早上空腹吃3顆黑棗+一大杯水~
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04/10 17:34, , 44F
一定要配一大杯水哦~效果不錯~
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我是吐到根本沒東西大XD 推益生菌真的有用
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初期便秘，吃什麼都無解；中期以後，每天都很順暢。
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我也便秘 可是是軟便…大不乾淨的感覺
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我老公每天早上都幫我打精力湯，因為孕婦不宜吃生
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食，所以都以水果取代生菜，除非出去玩只能外食，
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其他時間上廁所都很順喔。
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我孕初期適逢夏天，狂喝檸檬水，檸檬切片放杯底，再
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加水，每天大便！完全渡過便秘的難關
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