[母乳] 漲奶不舒服 想延長擠奶時間消失
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目前產後第22天
奶量很夠 大概第15天起是3-3.5小時擠一次 產量約200ml
因為在這期間寶寶都在保溫箱照黃疸 所以都是瓶餵 導致他有些乳頭混淆
所以暫時維持全瓶餵 偶爾親餵
但是離開月子中心 除了小的還有一個大寶要顧 沒有那麼多時間擠奶洗奶瓶
現在我的問題是 盡力了把擠奶時間延長至約4小時擠一次25分鐘 240ml
但是每次隔3.5小時的時候就有漲奶感
再等半小時 整個乳房變得硬又漲
想再撐一下根本沒辦法
夜晚睡眠時間更是痛苦 可能泌乳激素分泌的關係
偷睡一下隔了4.5-5小時起來擠 能擠到300ml
寶寶目前喝90-100 剩下的大寶有時會喝 沒喝就當便當 之前也做了很多母乳便當
現在的訴求是 維持現量就好 不想變乳牛不停包便當 喝不完很浪費 也花時間
請問
1.我要如何延長擠奶間隔的時間？
試過冷敷 但效果不彰 我想延長到5-6小時再擠
爬文說可以有漲奶感時先擠一點出來 那剛好寶寶需要安撫親餵個5分鐘可以嗎？
那下次擠奶時間是照原來預定的？還是要以擠出來一點點之後開始算？
做
2.要擠到什麼程度才可以？
4小時擠25分鐘 其實感覺還沒擠完 都擠到奶注有點小了就停手 也沒有再手擠排空 怕擠的太乾淨 下次又更多會不會漲的更不舒服？
可是擠完會有幾個小硬塊 又怕有硬塊沒擠乾淨 變成乳腺炎（得了一次整個很恐懼 超怕的）
謝謝大家
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