[寶寶] 親餵母乳寶寶作息調整心得

看板BabyMother作者shan0826 (Shan)時間9年前 (2015/03/10 00:15)推噓8(8推 0噓 4→)

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寶寶目前2m+13d 不是早早睡過夜的天使寶寶，也不曾訓練他自行入睡但是是一個讓媽媽很驕傲的貼心寶寶。本身是新手媽媽，剛開始寶寶出生時因為媽媽太菜，又還未發掘媽寶版有這麼多珍貴與實用的經驗分享，都只能靠護士跟娘家媽媽給一些不夠完整的資訊嚐了很多苦頭，幸好之後有發現媽寶版這個平台，給了我很多幫助，讓我可以好好休息更有動力跟信心照顧好寶寶。回歸正題，我一開始有幾個不是很正確的觀念，我想跟大家分享 1.寶寶未滿月前不太常哭鬧，而我也聽從醫生護士的建議：親餵母乳就是讓寶寶暢飲所以每當寶寶哭鬧時我都以為他是餓了，就塞奶給他，常常一天餵了十幾次，中間間隔大約1~3小時不等，導致寶寶嚴重奶睡，媽媽還很天真的覺得寶寶很好帶，都不太哭鬧（因為只要想哭就塞奶，就會安撫了），最慘的時候是晚上睡覺寶寶一定要含著奶頭睡只要一抽開就醒，常常半夜3點多寶寶都還睡不熟，只能不斷彎腰塞奶。（因為寶寶跟我都很容易流汗，躺餵都會兩人全身汗，所以都只能抱著餵）還曾經有兩次因為吸太多奶而大吐奶，還有從鼻孔流出來，但寶寶一吐完就秒睡！留下滿臉錯愕的爸爸跟媽媽無奈的默默幫他換衣服。 2.老一輩的人都會說寶寶最好不要晚上洗澡，所以都會在下午時段幫寶寶洗澡，讓他養成白天洗完澡好舒服好好睡，晚上精神好睡不著，常常晚上7點多睡著後，晚上10點就起床玩，媽媽一直塞奶到半夜2點多都還不見他想睡。 3.護士在教洗澡時有強調寶寶吃飽一小時後才能洗澡，所以我都在餵飽寶寶後，跟他不停的玩足一小時，才幫他洗澡，常常都看他眼皮要闔上了，但是時間又還不到讓他變得很沒耐性，也會有點哭鬧。 4.為了調整他日夜顛倒，常常白天都會不讓寶寶睡太久，一直逗他，害他白天太累結果晚上哭鬧更嚴重。我一直很後知後覺到寶寶快滿月時才突然發覺寶寶有奶睡的習慣，雖然看著寶寶吸nene 都會笑得很幸福，但是一想到他晚上沒奶不能睡就決定一定要改掉他的習慣所以買了親餵寶寶比較買帳的香草奶嘴，只要覺得寶寶想睡時，就會用奶嘴安撫他讓他晚上可以睡在自己的床上，不需要媽媽一直抱在手上，也可以避免寶寶再大吐奶但是由於之前不斷餵奶，我寶寶是非常大隻的胖寶，剛出生3830 滿月就5公斤，兩個月就7公斤了，是>97%的大隻寶，（媽媽常常晚上要餵奶快抱不起來ＸＤＤ）而這樣還是沒有解決日夜顛倒的問題，終於在有天看到版媽分享的作息文章中看到了曙光！！！版媽分享了瓜老師的育兒文我本身其實不是百歲派但也不是親密派，瓜老師提到了寶寶作息的常態，才讓我知道原來我一點都不了解寶寶原本一直聽很多版媽說要“吃玩睡”一直搞不清楚如何拿捏也一直無法掌握洗澡的時間最後我採用了瓜老師的作息，讓寶寶當天開始晚上洗澡，也不強迫寶寶吃飽後等洗澡讓他想睡就睡，睡醒再洗，心情更好。我設定寶寶晚上7點半洗澡，洗完會關小燈，餵奶後靜靜的陪他，不跟他說話培養情緒我沒有固定的睡前儀式，也沒有放音樂（因為我寶寶同房不同床，我跟老公都無法在睡覺時有雜音）發現寶寶喜歡盯著燈看，所以只會切換小黃燈，讓他看到跟白天不一樣他看著看著就會想睡，再適時的給奶嘴。因為寶寶吃母奶容易餓，所以半夜很規律的3~4小時就會有點醒來討奶半夜我都會讓他直接奶睡，因為我相信等他可以睡過夜後，就不用擔心他半夜奶睡到早上9點之前，他有時夜奶2次有時3次，不過因為時間都很短，所以對媽媽睡眠影響不大（目前是育嬰假全職媽媽）白天我就聽瓜老師的話，每當他醒來喝奶一小時後有睡意，就讓他睡，大約都間隔3~4小時，因為寶寶還小不想強迫他撐到4小時喝一次奶，盡量讓他每次小睡都有1.5小時以上，如果提早醒來會再哄睡，白天通常都會有2次小睡，一直到傍晚，喝奶時間大約是5~6點左右，喝完後一小時一樣會讓他再睡一下，但是寶寶很配合的都不會睡太久，（因為白天有讓他睡足）他大約都只睡半小時就會醒來，這時候再玩一下下大約7點半就可以再洗澡喝奶睡覺原本寶寶的日夜顛倒、奶睡、作息混亂等等都在他快2個月時慢慢的矯正過來了雖然寶寶目前還要夜奶，不過媽媽已經很安慰了。我的寶寶有幾個讓媽媽覺得很貼心的地方，晚上有時他吃飽飽就跟大人一樣會自然想睡我把他放小床後，他有時可以不需要奶嘴，自己頭轉一轉就呼呼大睡去了，省掉訓練他自行入睡的儀式，（讓他不斷哭媽媽真的不忍心、也覺得不必要）還有他喜歡自己躺著勝過大人抱著，有時候抱他他還會生氣，一放床上就乖乖對著媽媽笑省去媽媽很多力氣，常常都可以讓他在床上看著媽媽做家事，睡覺也可以讓媽媽很輕鬆不需要抱搖哄。最後，我想說的是，百歲派跟親密派不一定都適合你我的寶寶，讓寶寶早早睡過夜跟自行入睡也許對媽媽來說可以很輕鬆，但是最重要的其實是要找到適合寶寶的方法寶寶的個性大不相同，順著他才會讓寶寶有更多的安全感，自然他也會乖乖配合大人我的寶寶不算是天使寶寶，他還有很多進步的空間，但是媽媽以他為榮也絕對有信心他總有一天可以順利戒夜奶！附上寶寶萌照一張，感謝媽寶版的版媽們提供很多寶貴經驗，謝謝！！ http://ppt.cc/iZPI -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.219.99 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1425917756.A.2B8.html

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yuaa

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