[寶寶] 晚上難入睡的原因可能是?已回收
目前是四個半月,全母乳親餵
前些天發文說搞不懂她的作息,
其實我往回翻記錄,發現是她現在大概最久撐不過8小時
所以夜奶似乎是勢必的。
維持在晚上8點前後最後一餐,可以讓生長激素最旺盛的22-02都在睡覺
但就是凌晨3, 4點一定要起來餵她。
其他的作息幾乎算規律,
早上8點左右起床,可以自己玩到9點多餵第一餐
然後她11-12點要喝一餐,這餐喝完直接小睡(白天小睡僅這一次)
這一次的小睡可以自行入睡,
有時喝完直接睡,我拍拍嗝就放小床了
有時放她上去她沒直接睡,也是自己躺一躺吃吃手就睡
睡醒玩一下下午3點左右一餐,天氣好喝完就會帶她出去散步
然後就一直玩、吃手、跟她瞎說話到晚上6點喝一餐
喝完這一餐會刻意維持她的清醒,按摩肚子、唱歌動手腳
晚上7點半至8點左右洗澡完喝睡前奶準備長睡眠
就在這邊!!
這一餐都是喝到她吐奶頭,明顯昏昏欲睡
拍嗝(有時有,有時沒有)後幾乎就是直接睡著
可是只會睡在我身上= =
我會堅持要放她回小床,可是一放就哭
眼睛閉起來的哭,手還會亂揮亂打
一抱起來就沒事,一放到小床又哭(囧
這樣來回個1,20次跑不掉
都要在身上掛個2-3個小時,突然在某次機會她才會在小床上睡著
媽媽我也想睡覺啊!不然半夜還要起床餵奶有點累
(半夜這餐我也不躺餵,我都坐起來餵,她喝完一樣回小床)
我真的搞不懂長睡眠之前難入睡的原因是什麼
好想知道到底是哪邊出問題我能嘗試改善看看…
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