[駐版] 中醫:月子期間可不可以喝水?

看板BabyMother作者candyshop (~~娃娃~~)時間9年前 (2014/11/27 16:16)推噓11(11推 0噓 1→)

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答案是肯定的,可以喝水. 可是為什麼這麼多街頭巷尾的老一輩都說不行? 因為以前(遠目~真的是很久以前)水是河水、井水或泉水, 有衛生上的考量,產婦多虛,正是需要調補之際, 要盡量將飲用不潔飲水造成身體不適的可能性降低. 現代已經沒有上述疑慮, 反而是水的溫度影響較大, 過飲寒涼對人體本來就不好, 在產婦身上更容易造成瘀象,影響惡露排出與乳汁分泌. 月子期間適當的水份攝取是重要的, 維持身體正常代謝並不會造成日後的小腹、水腫... 然而,面對婆婆媽媽堅決反對喝水的狀況該怎麼處理呢? 其實月子期間合適的飲品很多, 水份攝取不一定非得「飲用白開水」, 杜仲茶、枸杞茶、黑豆茶等茶飲都濃淡不拘, 這段期間不妨以此做為水分供給的主要來源. 有充足的湯湯水水不僅可以開啟母乳之路,也能避免產後虛熱的情況. 要提醒大家的是,若有服用藥物或卵磷脂等保健食品, 建議還是配溫開水喔! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.113.130 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1417076199.A.8D5.html

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snoopyloveqq

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dianna72

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shijuin

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