[懷孕] 營養品食用的順序?已回收

看板BabyMother作者 (我想要變很白)時間9年前 (2014/11/27 10:25), 9年前編輯推噓11(11推 0噓 5→)
留言16則, 9人參與, 最新討論串1/1
想請教各位，吃營養品的先後順序？ 本來猶豫是否要打去詢問GNC 但我想還是先來請教一下大家 目前懷孕15W 我現在有吃的營養品為：善存新寶納多孕補錠(這是別人給的 吃完會換成GNC 婦寶樂)、GNC檸檬蘋果酸鈣800、DHC維他命C 本來沒在吃維他命C，但因為前陣子重感冒到現在都沒好，所以才吃這個 現在吃的順序為：早上起床空腹先吃善存新寶納多孕補錠，莫約10點吃鈣片，下午吃維他 命Ｃ 本來鈣片我是打算晚上吃，可是長輩說吃鈣片要多喝水，要早上吃比較好(?) 但是我看了很多文章都說鈣片晚上吃有助睡眠? 希望有經驗的人可以跟我分享 謝謝 **補充一下** 因為上次去禾馨作早期妊娠風險評估 醫生說我胎盤血流較慢 建議我開始吃阿司匹靈 我看衛教單上寫要多補充鈣片和維他命C 所以我每天的飲食大概是 新寶納多→外食早餐→鈣片→水果(番茄/蘋果/芭樂)→自備午餐→維他命C→小點心→回 家吃晚餐→睡前吃阿司匹靈 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.66.173 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1417055158.A.9D9.html ※ 編輯: eating57 (1.162.66.173), 11/27/2014 10:26:31
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吃好多
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我是沒在管順序,有吃就好了，孕期只吃葉酸和盼那補
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只有吃葉酸跟盼納補
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吃好多，會不會忘記吃啊 XD
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也吃太多了吧...@@
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我不會忘記欸 因為就很擔心寶寶發展不好
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早上起床吃gnc檸檬酸鈣兩顆再一條康貝兒益生菌，之
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後30-40分鐘後吃早餐，再補gnc婦寶樂。
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吃完午餐晚餐各補一條康貝兒。
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然後維他命C通通以水果為主，約一天吃2-3種水果
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空腹吃新寶納多不會想吐嗎？我都得吃飽飯馬上吃
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新寶納多要飯後吃吧！
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鈣片和新寶納多要不同餐吃,最好一早一晚,新寶早餐吃
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,鈣片晚餐吃,他。鈣片晚上吃比較不容易抽筋,其他的
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應該沒有時間限制
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難怪我前陣子早上常常脹氣想吐！因為我前陣子才開始吃新寶納多... 那我應該改一下順序 早餐完吃新寶納多 午餐後吃維他命C 晚上吃鈣片 睡前吃阿司匹靈 ※ 編輯: eating57 (1.162.66.173), 11/27/2014 12:04:03 ※ 編輯: eating57 (1.162.66.173), 11/27/2014 12:07:10
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我只有吃新寶納多說!!
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如果半夜會抽筋，鈣片再改到晚上吃。我的醫生說的。
11/27 19:51, 16F
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