[寶寶] 全親餵也可以早早睡過夜戒夜奶經驗分享已回收

看板BabyMother作者 (回不去的單行道)時間9年前 (2014/09/21 22:22), 編輯推噓6(6推 0噓 21→)
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新手媽媽終於小小摸索出讓寶寶睡飽的方式 與大家分享我的小心得:) 網誌圖文版 (上) http://liyun1111.pixnet.net/blog/post/204174856 (下) http://liyun1111.pixnet.net/blog/post/204448144 貝貝出生前,哈比人媽媽就決定,不管怎樣,讓嬰兒睡飽睡好最重要! 不然,長大像媽媽一樣長不高,我就真的對不起他啦! 而且貝貝又是個不太帥的小男孩,再矮下去,可能貝貝爸要多賺點錢了... 於是媽媽我認真拜讀各大作,不同觀點的書本都劃上重點,比較一番. 配和這枚嬰兒的變化跟習性且戰且走, 感謝貝貝這麼孝順跟配合,從出生到現在9個多月都維持每日睡眠在16小時以上.... 之後會怎樣也不一定啦!目前還算過得去,就來記錄一下貝貝的睡眠大小事情吧! 先挖出半年前的紀錄, "每日作息" 07:30 起床 換尿布 早餐 跳一輪健康操/稍息立正站好/豆豆龍 通常豆豆龍時就打哈欠了 09:00 前 豆豆龍尚未結束就不支倒地 換完尿布繼續睡 11:30 起床 換尿布 午餐 15:30 起床 換尿布 下午茶 17:00 洗澡中或洗澡後不支倒地 19:30 起床 換尿布 晚餐 23:30 起床 換尿布 享用不限時喝到飽的消夜 以上紀錄於1M17D 離開月子中心,貝貝一直維持每四小時吃/玩/睡的順序... 這時我深深體會到親餵痛苦之處了 就算一邊餵一邊想睡也務必用意志力撐著不能睡!!!!!! 還要不時對昏昏欲睡的嬰兒騷騷腳底,脫衣服,用水沾紗布巾擦臉,時不時忽近忽遠若離若 即.. 躺著親餵卻不能讓自己睡著的痛苦裡掙扎 只好堅守信念,不能睡!撐過去就是妳的了!為自己打氣加油!!!! 為了達成終極目標:讓全親餵寶寶晚上連睡12小時!!! 關於吃: 餵奶最多1小時,至少留2~3小時讓胃消化吸收營養, 3個月前,老是喝的睡睡醒醒,我就瘋狂給他親餵到1小時!!!! 深怕沒吃飽,提早起床餓哭哭@@ 直到4個月開始吃副食品了,我才勇敢少到30分鐘. 經過訓練,寶寶吸力會進步,媽媽也越來越輕鬆 (比如現在5分鐘以內搞定餵奶,貝貝坐著或蹲著或跪著或趴趴都可以解決.) 姿勢這件事,多少會影響餵奶的持續力,好險習慣躺餵..不然全親餵真的很難熬, 尤其有陣子C牌攪拌棒讓我的手幾乎廢了,全職媽只有一隻手要搞定貝貝大小事,快瘋了... 關於睡: 有認真消耗體力的寶寶很快就會想睡了. 就算看起來不想睡,養成規律作息後,前一秒很嗨,放上床下一秒立刻打呼.. 從醒1小時睡3小時,進化成醒1.5小時睡2.5小時,再進化成醒2小時睡2小時. 由於媽媽我的淺眠隱疾無法跟貝貝一起睡...不得已只好一直都分房分床.... 一開始是打第三次哈欠就放上床,等他學會找手指頭,自己安撫自己後,就會更快自行入睡 訓練階段,難免還會哭哭, 炎夏入睡溫度宜25度 睡後升溫到27度 濕度65%最安眠. 如果哭哭了..排除身體跟環境因素..(如果是尿布或有嗝或太熱太冷太乾 還是要立刻處理 阿!) 開始計時 每15分鐘抱1次,放下後,如果又哭哭了,再重新算15分鐘... 很快的寶寶就學會規律作息了! 一開始也許會哭,後來漸漸會自言自語,自己跟自己玩,玩手,玩口水! 如果大人一聽到哭哭,就急著進門抱,寶寶就沒機會學習自行入睡跟安撫自己的能力了, 一起床的哭哭也是,有安全感的寶寶,不會隨便哭哭, 他會自己找樂子,知道時間到就有奶喝,時間到會有人帶他起床玩,, 只要大人很規律很準時,嬰兒就有安全感. 學會自行入睡的寶寶哭不一定是討抱,有時抱了反而是打擾.. 關於夜奶: 白天4餐有吃玩睡順序,第5餐跟6餐,只有吃加睡.. 凌晨3.4點這種第六餐,一開始照常餵奶.親餵30分鐘拍嗝30分鐘, 前後花去1小時...>< 後來想想讓寶寶中斷睡眠來進食,怎麼想都不划算跟健康..... 媽媽秉持著一暝大一寸,有睡才會大的堅持,決定戒掉! 感謝重聽陳爸爸的幫忙,後來凌晨哭哭時,派去跟貝貝睡,安撫一下,延後喝奶時間, 有時貝貝還在嗚噎,爸爸已經睡著了,不久傻貝貝也睡著了! 真的安撫不住,媽媽還是出馬去餵,但好像只有2天這樣... 後來爸爸不在家,媽媽一樣用計時15分鐘方式,抱一下不哭了就離開,再哭再重新計時.. 從進出4輪到0輪,最後5天就戒了! 第5餐用一樣的方法隔幾天也戒了..... 半夜起床喝奶,有時是一種習慣,不是真正的需要. 尤其當寶寶滿5公斤,是有能力不需要半夜補充食物的!!!嬰兒睡飽更重要阿!!!!! 每餐都吃飽,玩樂認真玩,還不會獨玩時,就辛苦一點多陪玩, 睡前半小時到1小時,調暗燈光,放上睡覺音樂. 洗溫水澡,換上libero麗貝樂尿布,免得被尿濕干擾睡眠. 認真的擁抱一下(給他很多愛),再直抱幾分鐘(確認不會有嗝)(從10分鐘到現在2分鐘) 放上床睡覺!明天見! 不用十八相送,寶寶經過一天的疲憊,只想找到自己舒服的姿勢,好好大睡一場! 分享完畢!:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.4.5 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1411309363.A.664.html
推
09/21 22:29, , 1F
請問一下1m小孩會做健康操嗎
09/21 22:29, 1F
推
09/21 22:34, , 2F
好奇+1 健康操是怎麼陪寶寶玩的@@?
09/21 22:34, 2F
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09/22 00:56, , 3F
baby的健康操就是媽咪溫柔的按摩囉~
09/22 00:56, 3F
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是放音樂 按摩或抱著動一動^_^
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推
09/22 17:32, , 5F
問一下! 寶寶睡著可以搔他腳底癢嗎??我也是親餵到
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寶寶睡著, 我一直努力輕聲叫他、摸臉，都不醒。最後
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我搔他腳底癢,結果被老公念一頓, 說小孩在睡覺不能
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給他搔腳底癢 @@? 然後我們就吵架了 囧
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(因為我覺得我很努力在餵他, 老公卻在看電視還念我)
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推
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請問這樣連睡十二小時，體重是多重阿？謝謝
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有一點飽時寶寶最容易昏昏欲睡,騷腳底應該還好,最後
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我都摳腳底,寶寶爸是直接捏腳底,剛好他是兒科醫師我
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就放心跟著捏腳底了,腳底還好啦,重點是要叫醒寶寶,
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喝飽飽再睡,可以讓寶寶睡得更安穩 也很好啊
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6週剛好6公斤.6個月8公斤多,現在9個月9公斤多.隨月
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數增加,嬰兒肥會消失體重減緩都會是正常的.體重只是
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參考,只要寶寶活動力好,有吃有睡就算不重 健康就好!
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推
09/23 20:49, , 18F
可是只有四餐的話，要增加奶量嗎？要不然總奶量不會
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太低嗎？謝謝
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親餵其實不知道寶寶喝多少耶 我就盡量餵 限時吃到飽
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寶寶不會餓到自己的
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推
09/26 10:38, , 22F
請問寶寶邊喝邊玩怎麼辦？另外要怎麼玩才有辦法讓寶
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寶玩後熟睡？我寶寶玩後大多睡ㄧ小時就醒了，變成吃
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玩睡玩...
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6M以後中午那段我也改吃玩睡玩 但是為了改餐距 睡眠
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還是2小時 玩我剛發了一篇玩具的,比較小的時候,我就
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拉著做做體操按摩,大一點就真的要靠一些玩具玩了!
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