[駐版] 中醫:中醫看孕期按摩
中醫講究經絡與穴位,
古今文獻都明確提出:
懷孕3個月以下者少腹部(肚臍以下)禁針;
3個月以上上腹部、腰骶部禁針;
孕婦體質虛弱或有習慣性流產史者,
一些反應比較敏感而可能引起宮縮的穴位,
例如合谷、三陰交、太衝、肩井(習俗禁拍肩)、至陰(習俗避穿露趾鞋)、昆崙等,
也應禁針或予輕刺激.
按摩對穴位產生的刺激比針灸小很多,
只要扣除上述比較危險的穴位,
基本上不會有問題,
而且按摩能夠促進氣血循環,對孕婦身心都有幫助.
之前有媽媽提問能不能請另一半幫忙舒緩腰背肌肉,
這次也有媽媽問到敲膽經刮肝經的問題,
以一般孕婦的情況來說是可以的.
依人體經絡在下肢的分布,肝經及膽經主要範圍是環繞大腿內外側的肌肉,
當媽媽的肚子開始長大後,這兩側的肌肉在行走時,會漸漸開始增加負荷,
適量的按摩及拍打,可以有效舒緩筋膜的張力,回復氣血及淋巴的循環,
甚至也可以藉由這樣的刺激,緩解部分肝鬱氣滯或者膽胃不和的情況.
尤其孕前就有按摩經絡的媽媽,不需要因為懷孕而中止,
(也還是可以去洗頭、做臉、按身體,事先提醒服務人員就好)
擔心的話不妨改成擦身體乳液同時做按摩,
一方面幫助乳液吸收,另一方面有乳液做為介質,刺激強度和疼痛感就會更小,
當然,如果已經臥床安胎的媽媽,就請以休息為重,稍安勿躁.
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難得很明確而簡短的一篇XD
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※ 編輯: candyshop (220.143.76.67), 05/13/2014 11:33:13