Re: [懷孕] 新手爸媽做月子尋求建議已回收

看板BabyMother作者pupupup (噗噗)時間10年前 (2014/03/21 23:48)推噓5(5推 0噓 7→)

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照你文中推論目前住家應該是兩房一廳的格局吧然後月子中的基本居住者是兩大一小五貓爸爸除了上課跟兼職之外都能在家裡幫忙也就是說 8pm ~ 10am 之間應該是有幫手的 10 am ~ 4pm 應該也有三四個小時可以回家幫忙依照產婦作息大概睡個三四小時就會被脹奶叫醒忙一忙一兩小時想睡再睡爸爸給他睡個八小時讓他有精神幫忙家事及兼職這樣看來可行的作息表大概是這樣 10pm ~ 7:00am (9hr) 爸爸跟貓睡覺六點起床刷牙洗臉上廁所備早餐, 媽媽值班跟小朋友一起睡, 小朋友醒了餵餵奶(能親餵就躺著塞下去媽媽就可以繼續睡了) 換尿布脹奶擠一擠然後媽媽時不時肚子餓吃東西 7:00am ~ 10am (3 hr) 爸爸值班, 媽媽放風吃早餐想睡想吃想走走都好爸爸理論上這時要備好早餐 10am ~ 4pm (6 hr) 兩人輪流照顧小孩看誰有空誰接手爸爸還要準備午晚餐然後盡量讓媽媽休息跟好好吃午餐 (理論上爸爸上手的話這六小時媽媽都可以休息只有煮飯做家事時要幫忙帶小孩) 4pm ~ 8pm (4hr) 媽媽值班爸爸去兼職兼放風 8pm ~ 10 pm (2hr) 爸爸值班媽媽放風這樣一天就結束了爸爸有睡到有兼職媽媽多多少少有吃有睡有放風我之前跟先生兩人帶第一胎其實也就差不多這樣子晚上我值班白天他值班只是我三餐是訂月子餐他去樓下買便當省去煮飯時間家事就看誰有空就誰做大部分是先生我只把衣服丟下去洗奶瓶擠奶器配件之類的我買了好幾組先生一天洗一次小孩其實只需要換尿布餵奶(很多次)跟洗澡還有肚臍擦酒精(一天一次) 很多時間在睡覺哭鬧時會帶出門走走轉移注意力就好一點看起來很忙碌其實還好本來有小孩就會累一點但是兩個人都有休息到不會說真的很累我這樣的生活兩個禮拜以後就無聊到不行還開放團體參觀新生兒 XD 要不要找家人來幫忙我覺得還好讓他們有機會可以玩新生兒應該就可以滿足了吧選你覺得你舒服的環境對媽媽小孩都比較安心我分享我之前跟先生兩個人獨立做月子的經驗給你參考囉祝你一切順利 ---- 我好像忘記提到傷口護理的部分了我是剖腹產生完後在醫院住了四天出院（因為催生就用了兩天）我個人其實護理人員坦胸露背沒有感覺覺得這是照護必須所以他們在處理傷口按摩子宮的時候我都很仔細學回家後照做洗頭洗澡也是照來小心不要碰到傷口而已洗澡清潔換藥綁束腹帶一天一次頂多花一小時找個爸爸可以幫手的時間就過去了子宮按摩就無聊時揉一揉網路上很多教學在醫院時護理人員也會教不太花精神的我待產時很無聊網路上一堆產後護理的影片看很多挺實用的有人提到說上完廁所後要用煮沸過的水清潔會陰我是覺得還好現在的自來水都有消毒過了用一般的水清潔即可免治馬桶是不錯可我個人偏好蓮蓬頭沖洗ＸＤ擔心感染的話用藥用酒精（比較痛）或優碘（會色素沈澱）再消毒一次快速方便在醫院時清潔法是用生理食鹽水（滲透壓關係比較不痛） + 優碘回家後我用自來水洗澡 => 生理食鹽水沖傷口 => 優碘清潔剖腹產的傷口也沒有造成感染生理食鹽水其實不貴多買幾罐放家裡上一次廁所用一罐洗也許可以考慮其實有睡夠的話花點時間散散步走動走動對於恢復身體是非常有幫助的不過會陰會痛的話等不痛了再運動也不遲話說我跟我先生當時還很仔細地用app記下寶寶作息表這樣一整天吃多少睡多少排泄次數都一清二楚覺得太少太多都可以回診時跟醫生商量討論我想我跟我先生天生勞碌命吧....orz 不過我爸叫我可以順便量尿布重量我就沒做了因為臭摸摸啊 XDDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.30.49

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chengung

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tienfei

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chengung

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