[懷孕] 孕期的飲食消失

看板BabyMother作者時間10年前 (2014/03/13 15:45), 編輯推噓40(40推 0噓 59→)
留言99則, 38人參與, 最新討論串1/1
各位媽媽們好~ 我目前懷孕6個多月， 之前大約7週開始就有孕吐， 是吐到體重掉了5KG還會去醫院住院打點滴的那種妊娠劇吐型... 目前已經回復體重(懷孕前40kg，吐了5kg剩35kg，現在46kg)了， 寶寶目前體重應該有900g多了， 醫生說寶寶的體重算是中上的等級。 導入正題... 因為之前狂吐都沒辦法吃， 大概17週左右可以進食時我就把握機會再吃東西， 但因為之前吐了太多，所以現在能吃就吃，也沒啥在禁忌... 但是咖啡我沒再喝、薏仁和蘆薈沒吃， 炸的滷的垃圾食物還是會吃... 我媽要我吃雞湯，但因為雞湯很飽和加上住婆家就沒常在吃.. 我媽要我多喝牛奶，可是我試了很多次，喝完必吐(懷孕前喝牛奶都不會不舒服)！ 我婆婆最近要我別吃零食、炸的滷的和飲料， 說要生產了，得吃一些健康的食物，寶寶生出來皮膚才會漂亮... 我想請問各位媽媽們， 大家真的都有乖乖"健康飲食"嗎？ 飲料我1週會喝個3~4次，但因為現在還是會吐(吐水和胃酸偶爾還是無法進食)， 所以不會整杯喝完。 巧克力我會吃(不要跟我說吃巧克力小孩會變黑這爛理由喔)， 炸的滷的因為我婆婆跟我說了，所以目前沒在吃了... 海鮮類(我本身是不太愛吃魚啦)... 我的醫師是跟我說不要吃帶殼的，這樣寶寶易有過敏體質， 可是我學姊跟我說懷孕期間她都狂吃海鮮(連生魚片也沒在禁)， 寶寶出來到現在2歲多對海鮮都不會過敏... 冰...不是剉冰應該沒關係吧？ 我媽和婆婆都叫我不要吃冰的，說對寶寶氣管不好.... 生機飲食...最近一直都有食安風暴... 常常說什麼食物什麼店家不是天然的... 但我想問，現在這種時代真的有"天然"的食物嗎？ 很多都是化學合成的啊~ 除非自己種自己養自己煮吧？ 而且我覺得要符合天然生機飲食的家.. 應該只有林杰樑醫師那種家庭才做得到吧？ 大家真的都有乖乖在遵守嗎？ 我覺得懷孕真的好辛苦好累， 到現在我都還是常常胃酸逆流腸胃不適， 我已經很久沒有舒服過了... 最近真的好想要卸貨喔.... 懷孕都這麼難熬了， 連吃東西都要禁... 真的好煎熬啊.... 乖乖遵守寶寶生出來真的都非常健康不會過敏嗎？ 沒乖乖遵守的生出來真的就會難顧過敏嗎？ 我想聽聽大家的經驗.... 謝謝各位媽媽們~ -- 因為RAIN 喜歡雨天 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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沒有健康飲食呀~ 想吃啥就吃啥~ 還有吃泡麵@@
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我要生的前幾天也在吃同事都很驚訝，我就說"只能趁現在吃"
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推
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沒遵守，但海鮮跟芒果是真的有避開不吃
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麥當當很愛，可樂也是一杯照樣下肚。
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※ 編輯: TOROFlower 來自: 111.252.129.55 (03/13 15:51)
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iiiivy媽~只能趁現在是甚麼意思？
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想吃什麼就吃什麼…上禮拜六才吃肯德雞…XD 不過我不會孕吐
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滴雞精我媽有弄，可是味道好重，反而是喝了會想吐(但還是沒
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吐)，很想叫我媽不要弄XDD
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海鮮偶爾吃…魚本身就不愛吃…老公對海鮮有點過敏，所以我就
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隨他去吧.....
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推
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生食也有避開，畢竟生菌這東西難防
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推
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我都乖乖忌口，baby健康自己才不會愧疚
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巧克力不建議吃，因為有咖啡因，會誘發過動。
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可以從減少次數做起
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只要含有開咖啡因的食物，我都一概不吃。
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我老公都說，baby是無法選擇食物的，你餵他吃垃圾食
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物他只能照單全收
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我懷孕的時候也是想吃什麼就吃，媽媽心情愉快最重要
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！而且坐月子親餵忌口的東西可多的！想吃的不過量就
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讓自己開心一下吧！
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推
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蔬菜水果吃很多，其他類偶爾吃，只要想垃圾食物會胖到自己
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，就不會特別想吃，而且，寶寶生出來有差別，前2胎的皮膚
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很漂亮
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因為太挑食了 所以我能吃的就吃~~
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但為了小孩有吃水果(本來不愛
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每週都要肯德基一下啊…
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推
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不過孕吐期想吃什麼就吃，孕期最怕便秘，調整好營食是更要
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關注的
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不要吃太甜，胖到媽媽且後期胃酸多會更難過
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我想吃就吃，不忌口
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除了咖啡因，百無禁忌
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有吃很多多力多茲
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但是不能吃甜因為會胃食道逆流
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我查資料是說黑巧克力適量對孕婦是好的(但我吃還是會覺得
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太甜(?)，會引起胃食道逆流才不吃
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我媽很愛在那邊說不可以吃醬油什麼孩子會變黑之類
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我本來膚色就不白，所以才不管XD
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還有 22 則推文
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我三餐均衡飲食(不外食魚菜肉都有)，但中間會吃點甜食
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止餓。巧克力，雞排，紅茶，泡麵，洋芋片也照吃(這些是
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我吃了最糟的，但是都是少量，也不常吃，因為能過個癮
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頭讓我不會覺得忍九個月會精神崩潰
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那優酪乳或牛奶冰冰的大家喝嗎？
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然後有時候會出去吃一些想吃的餐廳，原因也是生了之後沒辦
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法亂跑~
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我都照常吃冰耶~ 還跑去吃全家的霜淇淋~ 還有蘇打冰棒
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只是一到兩星期才吃一次吧! 沒有很常吃~
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懷孕前期很愛吃葡萄果凍，有放冷藏也有放冷凍(夏天時)
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煙酒不碰 其他全吃 媽媽心情好寶寶也健康
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樓上媽說的好啊~iiivy媽辛苦了
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不會噁心的都吃 XD
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婆婆媽媽一堆話,她們懷孕還是妳懷孕,不要管她們
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優酪乳我會喝~可是好像排便效果不大XD
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1沒有哦 辣的 咖啡 可可 冰的 我什麼都吃
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除了麻油和薏仁 其他什麼都吃 咖啡限制自己一週喝一杯
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看到我在吃冰吃泡麵喝紅茶一定會有人對說教 我一律回答：
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「心情愉快是我最好的補品。」
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然後心裡OS：你懷孕時不吃關我屁事?
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前4個月完全吃不下~中期超乖吃很健康~後期食慾大開狂嗑甜食
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建議盡量就好 也不用完全不吃 但機率問題還是自己承擔
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親人老大有忌口無過敏體質 老二無忌口有過敏體質
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但不是定律 覺得是機率問題 就像吃生魚片未必會有寄生蟲
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我懷孕時 滿腦子都在想吃的...><想吃就吃了
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有人出國玩沒事 有人出國玩早產 風險自己可以承擔就好^^
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想吃什麼就吃適量就好，我懷孕超愛吃巧克力，飲料也
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喝
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其實過敏在台灣也算常見吧 就盡量做也別對自己太苛刻XD
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我有避開自己會過敏的食物，其他都照吃。
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海鮮只有含汞量多的深海魚沒吃~
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我上次吃了3天的五穀飯才發現裡面可能會有薏仁 囧"
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還有生菜沙拉也在外面吃了好幾次之後在網路找文章才發
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現吃生的不太好 囧" 我的警覺性太低 Orz
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麻油，木瓜，薏仁，杏仁，冰，咖啡，甜食都不吃，辣
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的懷孕後好喜歡吃，不過會隔久一點再吃，因為魚油太大
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顆吞不下，盡量讓自己每天吃到魚，喝牛奶+黑芝麻，多
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吃水果XD
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謝謝大家分享
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我戒掉咖啡 本來也不吃辣 可是最近6個月超愛吃麥當勞...
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