[懷孕] 閃到腰怎麼辦消失

看板BabyMother作者時間10年前 (2014/03/01 21:51), 編輯推噓13(13推 0噓 11→)
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剛剛躺在床上，一起身就閃到腰！聲音大到老公在另一間房間都聽的到… 最近常腰痠，目前10w，痛到我飆淚… 想問一下媽媽們閃到腰怎麼辦？ 可以去國術館喬嗎？我不敢擦痠痛藥膏或是貼布 國術館給人家喬好像也怕怕的… 手機發文，排版請見諒 -- Sent from my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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先趴著
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安定期以後可以上孕婦瑜珈
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還是先看婦產科喔，問醫生可不可以，或是需要注意什麼
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同梯的，給妳秀秀
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休息一晚應該會好一點，話說我30週左右也閃過一次那才痛苦，
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之前我是打噴嚏的時候腹壓過大腰部肌肉受傷,我看骨科
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骨科醫生說剛拉傷的時候先冰敷三天之後再做熱敷參考看看
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我的婦產科醫生說肌肉鬆弛劑沒關係，但是！我去看骨科的
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時候醫生卻不敢開@@ 叫我貼藥布，熱敷。結果我反而還比較
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不敢貼藥布，只用熱敷+躺床...@@ 不管怎樣你還是去看醫生
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吧..骨科婦產科都好..@@
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閃到不能做瑜珈啦！
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我當初也有疑似閃到腰 嚴重到走幾步路就痛QQ 最後是熱敷
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好的! 平時上班不方便熱敷，就用暖暖包敷在後腰那邊
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好像連敷兩天長時間敷就好很多 但還是要少走路才好的快
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可以做核心復健課程 例如孕婦彼拉提斯
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前些日子我才閃到，那時不到12周，我是去看婦產科；醫生
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說周數小不能開肌肉鬆弛的藥，只能服用醫開的普拿疼止痛。
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多休息，那時我還需要抱大寶，沒貼藥布，一周後才好轉。
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Okok，感謝大家的建議
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我是嘔吐閃到下背髖部，彎不下去，婦產科醫師有開貼布給我
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但叮囑一天最多只能貼一張，我在高榮看的。還是要看醫生～
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我之前是扭到脖子...就是去看醫生拿比較輕的藥+復健了~
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(我也是拿止痛劑而已)
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