[懷孕] 吃盼納補需要另外補充b12嗎?消失
記得過去在準備要懷孕的時候,曾吃過一陣子盼納補,
後來因為一直沒消息,也停吃了。(當時吃的是藍色包裝)
現在大概四個月,原本一直想補充維他命,但主治醫生說,不需特別補充什麼,
加上上網爬文,發現有些營養素補充太多,反而有害處。
於是,什麼都沒特別補充(似乎有點矯枉過正@@)
我在將近三個月時,才開始補充葉酸(姐姐送我的葉酸鐵),
(不知道會不會太晚吃,會不會不好?)
最近,總覺得自己應該還是該補充點什麼,但看得越多越拿不定主意。
後來決定買盼納補,但藥局的藥師提醒我,盼納補的鐵太多,
要我另外補充B12。後來推薦我兩種營養液,都是葉酸加B12以及鐵,
30瓶要將近2000,ㄧ瓶15ml。(我去的是連鎖藥局)
不知道會不會是藥局的推銷手法,還是真的有必要補充?
後來我還是去了另一間藥局,買了一罐盼納補先來吃,
家裡原有的葉酸鐵則準備先停掉。(因為光是盼納補的含鐵量好像就超過了)
想問問大家的經驗,因為聽藥局藥師的話,總不確定是推銷,還是真心建議?
還是版上的姐妹們的經驗比較可靠,謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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