[生產] 差一點就水中生產的美國自然生產文

看板BabyMother作者GloriaDin (:))時間11年前 (2013/06/11 07:40)推噓11(11推 0噓 2→)

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網誌連結： http://gloriadin.blogspot.com/2013/06/blog-post.html 我是住在美國Ohio的新手媽媽，上個月才剛在Dayton的Miami Valley Hospital 自然產下我的寶寶，覺得經驗很難得，所以努力用零碎時間寫出來跟大家分享。我本來對生產並沒有特別的想法，但在懷孕初期的時候經常上網查資料，偶然接觸到了水中生產的概念，從那時開始就對水中生產很著迷；做了很多功課之後（包括看書、看紀錄片），覺得自己並不喜歡不必要的醫療介入，越來越認同自然產的概念。水中生產一般都是在生產中心（birthing center）或家裡進行，但是Dayton有醫生支持水中生產，也有不只一家醫院配有產池。我去的Miami Valley Hospital就有獨立於一般產房（labor and delivery）的自然生產中心，專門提供給選擇自然生產的產婦使用。自然產中心的房間很大，裝潢上有家庭或旅館的氣氛；助產的通常是助產士（也有時是醫生，看輪到誰值班）。因為該中心支持自然生產和母嬰親善，對產婦不多加限制，產前不需要禁食禁水或做其他處理，從住院到出院都不需要換房間，沒有訪客人數限制，小孩出生後24小時跟著媽媽。 -- 我懷孕到後期一直以為自己會很早生，因為我36週的時候開了一公分、 37週開了兩公分+落紅、38週開了三公分、39週開了四公分... 結果這些產兆及各種催生法對我來說都沒有什麼用，因為即使我一直去散步、蹲著坐家事、喝蜂蜜水、刺激乳頭... 陣痛始終都不來。 40週2天內診的時候，醫生用手指撥弄了一下，說這樣可以使內膜分離、誘發宮縮。結果當天回家果然宮縮不斷，到了下午3:00忽然來了一次非常明確的陣痛（我也是那時才知道之前的宮縮都不算什麼，真正的陣痛是不可能搞錯的）。陣痛來了後我們就一直在等5-1-1（五分鐘痛一次、每次一分鐘、總時間達一小時），因為反正也沒事做，我和老公、妹妹及她朋友就開始打起麻將。其實整個麻將局還滿怪的，因為我非常準時地7分鐘就痛一次，痛起來的時候遊戲就要暫停，我用力握著老公的手忍耐，我妹和她朋友則處變不驚地聊天，一分鐘過去後大家再像沒事一樣繼續打... 但因為有了麻將，兩小時的陣痛變得比較容易度過。打完南風西局時因為陣痛頻率已經快少於四分鐘了，大家才棄局直奔醫院。 -- 入院時子宮頸已經開了5-6公分了，陣痛也逐漸變強。等了一個多小時後（他們正在收房間），約10:30進入產房。雖然陣痛來時頗痛，但我都還可以忍耐，痛的時候就緊握老公的手，不痛的時候還可以笑著談話。我的進展滿快的，不到一小時就開到9公分了，分娩池也已經準備好，這時助產士建議我人工破水，我整個信心很強地說好。 -- 誰知破水後爆痛，而且助產士還要我在陣痛來時屈膝、雙腿併攏，在水中左右搖晃（我坐在池中，我先生在後面扶我手臂，不然我會漂起來或往後倒，因為水池還滿深的）。我盡量照做了，但到後來實在痛翻了，我開始鬼吼鬼叫（我知道那聲音很可怕，但我已經完全失控了）。後來助產士又讓我趴在池沿上，每次陣痛來的時候兩個人讓我抓手、一個人用力按我的腰。後來總算能開始用力了，但我試了好幾輪卻一直生不出來，而且腦中還一直想起網友用力了幾次就生出來的網誌，覺得頗為挫折。因為一直沒進展，我又開始覺得很熱、需要新鮮空氣，護士讓我坐在馬桶上用力。雖然他們保證小孩不會掉進馬桶裡，但我還是有心理障礙不敢完全出力，所以只試了兩次又換到床上去了。助產士的本意是讓我出浴池休息一陣子，最後還是回到池子裡生，不過我在床上用力之後終於有點進展了，最後就在我的奮力一搏之下，把寶寶生了出來... -- 所以說，雖然我期待了大半年，最後並沒有真的在水中生產，不過也算完成大半了。在水中的那一個多小時並不像想像中的那麼「美好」，該痛的還是會痛（以陣痛的程度來說，我不覺得水會有足夠的紓緩作用），但還是很不錯的經驗，老公可以一起參與，在水中漂來晃去也有助於放鬆肌肉、轉移注意力。不得不承認生產真的滿痛的，在最後幾次陣痛來襲的時候我覺得快失去理智了，瞬間領悟為什麼很多人會想打無痛，甚至自願剖腹。我一直覺得自己身體和心理都很強健，但那時真的有「我怎麼給自己惹了這個麻煩」的念頭... 但是很奇妙，寶寶出來的那刻太震撼，後來助產士和護士在忙什麼我都無暇顧及了，分娩胎盤縫傷口那些我都沒有太多感覺，因為我一直緊緊抱著寶寶又哭又笑... （他們把嬰兒放在我懷中，所以其實我連臉都看不到，但那種瞬間爆發的愛和保護的意識卻非常強烈）之後每天新增無數種新的挑戰，我們日夜相繼地照顧寶寶、學各種新的技能，等到兩三週後步調稍微緩下來，傷口也差不多痊癒，再回顧整個生產過程時，又覺得過去的就沒什麼了，再怎麼可怕也只是人生中的幾個小時而已。如果將來再次懷孕，其實我還是會選擇自然生產，因為我還是覺得有些醫療介入不是必要的、甚至可能有負面的影響，讓產婦的身心在不受各種藥物及規定限制影響的情況下、靠本能把小孩生出來，是一種挑戰，但也讓人很有成就感；媽媽與寶寶一起以自然的方式完成生產這件事，對我來說是很有意義的親密關係的起點。 -- 其他感想：生產課上教了很多自然減痛技巧，不過多數當天都派不上用場，例如坐在產球上搖晃、冥想喜歡的顏色或地方、由陪產者幫忙按摩等等，因為心神大亂的時候實在很難做這些輕緩的事，而痛起來的時候又很怕人碰。真正對我來說有效的是陣痛時用力握陪產者的手（有時需要兩個人），及陪產者用力按壓我的後腰（越大力越能鎮痛），還有熱敷袋敷腰部。關於自然產的紀錄片很多，不過很多片內容和訪談對象都重複到了，我比較推薦The Business of Being Born這一片。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 184.58.21.253

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Ninau

06/11 08:30, , 1^F

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funsally

06/11 08:43, , 2^F

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Minilla

06/11 08:46, , 3^F

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