[寶寶] 8-9M副食品-南瓜雞肉粥
材料:
南瓜 30克
紅蘿蔔 15克
雞肉 40克
高麗菜 半片
米(或糙米)1/4杯
水 3/4杯
高湯冰磚 1塊(25c.c.)
做法:
1. 米洗淨,南瓜去皮去籽切小塊,紅蘿蔔切細絲,與雞肉一同放入鍋中加水後,外鍋放
入600c.c水燉煮。
2. 起鍋後放入將雞肉拿起切碎,放入高麗菜(切細)及高湯冰磚,外鍋放入300c.c.水燉
煮至跳起後悶10分鐘即可!
附註:
1.高麗菜雞肉我都一起切碎。
2.將切好的雞肉、高麗菜放入鍋中,用湯匙將南瓜壓碎,拌勻。
3.放入高湯冰磚後再次入鍋即可。
高湯冰磚:
蛤利高湯:將蛤利洗淨,水瀝乾放入鍋中,外鍋放一杯水(量米杯)蒸至跳起,放涼後
倒入製冰盒即可放冷凍備用。
圖片版:http://www.wretch.cc/blog/chunyuan429/17991525
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11/04 02:25, , 1F
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