[懷孕] 消水腫的紅豆水
因為身邊好多人都喝錯紅豆水
所以特別寫一篇來提醒大家
避免大家越喝越水腫
紅豆水的煮法跟紅豆湯是完全不同的
紅豆水最好使用赤小豆而非普通的紅豆
據說赤小豆的排水功能更加
煮一鍋滾水"熄火"後抓一把洗淨的赤小豆放入鍋中
蓋鍋蓋
悶煮15~30分鐘
之後水就會呈現紅色的
這樣紅豆水就完成了
請勿將赤小豆熬煮到澱粉都跑出來了
當然紅豆水不要因為要口味好就加糖喲
這樣只是白做工><
至於豆子可以蜜紅豆下去當冰品給先生吃或是打紅豆牛奶
不然就只好丟掉囉
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