[新聞] 孩童亂吃點心 小心胃食道逆流
孩童亂吃點心 小心胃食道逆流
http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=174860
【記者張雅雯台北報導】
一項飲食調查顯示，現代小朋友的生活型態改變，
由於父母下班晚，使得午餐與晚餐間的時間拉長，
所以傍晚時段就容易肚子餓，
然而「墊肚子」的食物又以雞排、餅乾、蛋糕為主，
這些高油、高熱量食物吃多了，
導致產生胃食道逆流、便祕等胃腸問題的患者，明顯增加。
署立雙和醫院腸胃科醫師李宜霖表示，以前小朋友常見的腸胃問題是腹瀉，
現在反而很早就有胃食道逆流、便祕等「成人病」，就是與飲食習慣有關，
許多家長擔心孩子挨餓會影響腸胃健康，
殊不知「亂吃」更會刺激胃酸分泌，導致腸胃無法正常蠕動。
「太晚吃」也是另一常見問題，
李宜霖指出，許多家庭晚上八時之後才吃正餐，
但是胃排空至少需要兩小時，孩子吃飽不久就要準備睡覺，
沒有正常將胃排空，久了容易引起胃食道逆流。
李宜霖表示，無法定時吃正餐是許多雙薪家庭的無奈之處，
建議家長，當孩子有點飢餓感時，不妨適度讓他們喝優酪乳等保胃乳品，
可以獲得飽足感，也能增加腸胃內好菌的數量。
--
．﹒‧∴＊˙﹒
★ 甜。心。小。北。鼻
＊ ╦╯ http://www.wretch.cc/album/u504053 ．﹒‧
╬ ╬╬╯
╔╗╠╣ 統。計。生。活。館
╚╯╚╯ ＊ http://home.educities.edu.tw/rebecca0924/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.241.14.158
→
04/07 11:19, , 1F
04/07 11:19, 1F
→
04/07 11:19, , 2F
04/07 11:19, 2F
→
04/07 11:20, , 3F
04/07 11:20, 3F
→
04/07 11:56, , 4F
04/07 11:56, 4F
推
04/07 12:10, , 5F
04/07 12:10, 5F