[寶寶] 分享六到十個月的副食品食譜
從五個半月開始餵食米湯 只有一剛開始買的第一罐米精之後
發現就算市售的米精標榜純天然 但是我還覺得香味太重
好不容易一點點添加在配方奶吃完那罐米精之後 之後的副食品就是自己動手煮了
跟大家分享我們家小布丁的副食品食譜(六到十個月)
有圖無音樂好讀網誌版 http://www.wretch.cc/blog/zlinmeimei/6650967
六個月 ( 一次果汁或一次米湯+5次母奶 / 天 )
水果：蘋果 芭樂 梨子
食材：米湯
蘋果汁：削皮後磨成泥，過濾出蘋果汁加入1：1的開水稀釋
梨子泥：削皮去籽切塊狀,放入電鍋蒸15分鐘(蒸到梨子熟透)取出
搗碎成梨子泥餵食
提醒：1.梨子性寒，但是蒸過的梨子對氣管很好而且甜度變更高
2.小布丁六個月的時候還沒長牙，就直接拿軟芭樂給她啃，他會用牙齦吸汁
但是一但長牙之後，就要磨成泥了。
不然她會把芭樂啃成一小塊一小塊，會有噎到的風險!
米湯：1杯白米加上10杯的水煮成粥，取出少量的米粒磨細後加入米湯
(剛開始以米湯為主，適應後米粒再慢慢的增加)
七個月 ( 一次果汁+一次米湯+四次母奶/天 )
水果：蘋果 梨子 木瓜 芭樂 葡萄
食材：粥 紅蘿蔔 高麗菜
葡萄汁：去皮去籽後，加入1：1的開水以果汁機打成果汁，過濾後食用
梨子泥：削皮去心後放入電鍋蒸10分鐘，取出搗成泥食用
芭樂泥：挑較熟較軟的芭樂，去心去子後磨成泥
木瓜泥：木瓜削皮去籽搗成泥，每次約吃2大匙
(提醒：木瓜含有豐富的維他命A，吃太多寶寶的臉會黃黃的喲！)
蔬菜高湯：紅蘿蔔 + 高麗菜加入適量的水煮至蔬菜軟爁，以果汁機打爛作為蔬菜高湯
蔬菜粥：一杯白米加上10杯的蔬菜高湯以砂鍋煮滾後，小火續煮10分鐘。蓋著鍋蓋繼續
悶10分鐘後，再開火煮5分鐘即可。
P.S：小布丁不喜歡米糊的口感，大概是太黏稠不好吞嚥。所以我會稍微用拉拉棒把米粒
打碎即可
八個月 (兩次果汁+兩次粥+三次母奶/天)
水果：蘋果 梨子 木瓜 哈密瓜 香蕉 芭樂 葡萄
食材：粥 紅蘿蔔 洋蔥 高麗菜 地瓜 南瓜 綠花椰菜 雞肉 排骨
蘋果汁+蘋果泥：除了果汁以外，會慢慢的餵食少許蘋果泥
哈密瓜：削皮去籽後打成汁，再以1：1的開水稀釋
香蕉泥：香焦搗成泥食用
排骨高湯：排骨川燙後以快鍋煮30分鐘，冷卻過濾出排骨後撈出浮油，及為排骨高湯備用
蔬菜高湯：紅蘿蔔+洋蔥+高麗菜+綠花椰菜加入排骨高湯中煮30分鐘後，打碎備用
排骨蔬菜粥：一杯米+10杯排骨蔬菜高湯以砂鍋煮滾後，小火續煮10分鐘。蓋著鍋蓋繼續
悶10分鐘後，再開火煮5分鐘即可
雞蓉蔬菜粥：雞胸肉切成細碎小丁後加入蔬菜粥煮滾即可
南瓜泥：南瓜去子蒸10分鐘後取出南瓜肉，加入1:1的蔬菜高湯搗成南瓜泥食用
九個月 (兩次果汁+兩次粥+三次母奶/天)
水果：蘋果 梨子 木瓜 哈密瓜 香蕉 芭樂 葡萄
食材：粥 紅蘿蔔 洋蔥 高麗菜 地瓜 南瓜 綠花椰菜 雞肉 排骨 豆腐 蛋黃
豆腐蔬菜粥：豆腐放入水中煮5min後壓成泥，加入蔬菜粥裡一起食用
蔬菜蒸蛋：一顆蛋黃加入5大湯匙的蔬菜高湯攪扮均勻，放入蒸鍋以大火蒸10分鐘即可。
蔬菜蛋花粥：蔬菜粥煮滾後加入一顆蛋黃立即攪拌均勻即可。
十個月 (兩次果汁+兩次粥+三次母奶/天)
水果：蘋果 梨子 木瓜 哈密瓜 香蕉 芭樂 葡萄
食材：粥 紅蘿蔔 洋蔥 高麗菜 地瓜 南瓜 綠花椰菜 雞肉 排骨 豆腐 蛋黃
鱈魚 鮭魚 麵線
鮭魚蔬菜粥：鮭魚去皮去刺後切成小丁狀，加入蔬菜粥一起熬煮至熟即可食用。
鱈魚麵線：1. 手工麵線先以清水洗去鹽分，切成約一公分的小段；
鱈魚去皮去刺切成小丁狀備用
2. 煮一鍋清水，水滾後加入麵線煮約3分鐘瀝乾撈起
3. 蔬菜高湯中加入麵線及鱈魚丁，煮熟即可食用
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