[寶寶] 教寶寶吃固體食物
寶寶7個月大時，除了嬰兒麥片之外，可能已經可以吃糊狀或是過濾過的蔬菜和水果了。
但這些食物的重要性是不如母奶的，所以寶寶若比較想拿食物來玩而不是吃下去的話，你
也不用擔心。用牛奶（母奶）哺育寶寶，將可以滿足他對食物大部分的需求的。
在寶寶8個月大時，他在吃飯的時候，還是會弄得一片狼籍，所以還是需要你給予特別的
關注。你的寶寶可能可以用他的手指頭拿取食物了。現在他開始學習用杯子喝東西。當他
咀嚼的時候，他已經能把食物移到口腔的側邊去了。你現在已經可以給他吃些較粗厚和較
大塊的食物
切記，你的寶寶自己知道該吃多少東西。讓寶寶對食物可以自己做選擇，有助於他的成長
，不要強迫寶寶去吃東西。因為寶寶知道他所需要食物的量是多少。
餐點的提供，應該在每天固定的時段。吃飯的時候應該要保持愉快且儘可能的安靜。關掉
電視，不要讓很多其他的活動同時進行。然後讓你們一起共享餐點。
寶寶9個月大時，已經能抓住食物放到自己的嘴巴裡去了。如果你給寶寶適當的食物種類
以及把它處理成適當大小的話，那寶寶將能更成功的餵食自己。你可以把一些可以用手抓
著吃的東西當成正餐的一部份。讓你的寶寶自己去發現手抓食物的風味和質感，但你要小
心的看著他：
調理過的蔬菜也可以做為很好的手抓食物，你可以給寶寶少量的熟南瓜、甜馬鈴薯、白馬
鈴薯、豆子、紅蘿蔔。但要避免讓寶寶吃到生的蔬菜，因為他還沒有足夠的牙齒可以用來
咀嚼硬梆梆的食物。
對於一個嬰兒來說，學習吃固體食物是一項巨大的任務。你的寶寶已經知道：餓了的話可
以用母奶或是嬰兒配方食品來得到滿足。現在，寶寶要學習餓了的話，也可以用固體食物
來得到滿足。
但如果你的寶寶有出現發疹子、腹瀉或是在吃過新食物之後有胃部不舒服之跡象的話，你
就要停止讓寶寶吃那種新食物了。避免讓寶寶進食牛奶、蜂蜜、鹽、麻辣或是加糖的東西
。
哺乳的竅門：你的寶寶每天可能都會攝取許多不同種類的固體食物，但牛奶仍然是他每日
攝取營養的主要來源。
你要幫助你的寶寶學習：如何從杯子裡喝東西。許多父母會喜歡使用附有蓋子以及壺嘴的
杯子。當你的寶寶開始學喝東西之後，你可以在杯子裡放更多的母奶或是把開水放在杯子
裡給寶寶喝。
你的寶寶也正在學習餵食自己，而這也表示了吃飯的時間會很凌亂且充滿壓力。但你要避
免和寶寶爭吵，並給寶寶一些手抓食物。和寶寶說些話以讓他明白：吃飯時間也是社交活
動的時間。
有的時候寶寶可能會只想玩而不想喝奶，這時候你可以讓寶寶坐在你的膝蓋上，然後你說
個故事或是唱首歌給他聽。因為這時的寶寶可能還不餓或是他對吃東西感到厭煩了。你要
記得，哺乳是可以同時滿足肉體與情緒上需求的。所以當寶寶想吃點心的時候，你都可以
餵寶寶喝奶。當寶寶想要感受你那愛的臂膀的時候，你也可以讓寶寶喝奶。
愉快用餐所需要的裝備
高腳椅：如果你已經有了的話，那你要確認它是牢固的。而且它應該要有個大拖盤以及束
帶或是安全帶。你可以在用餐的時候在椅子下鋪上一些報紙或是紙巾，如此可以讓你的清
潔工作變得省力些。
圍兜兜：可以去找一種附有用來承接掉落物的袋子的硬質塑膠圍兜兜。
碟子：你可以用不會在高腳椅的拖盤餐桌上滑來滑去的那種稍有重量的塑膠碗，你可以用
這種碗盛放大多數室溫或是比室溫稍高的食物。
杯子：你可以把流質的東西用那種有兩個把手以及附有杯蓋和一個杯嘴的嬰兒茶杯盛放，
這種杯子有助於寶寶輕鬆的學習喝東西。
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