[母乳] 我的親餵母奶之路-心情分享

看板BabyMother作者kikumomoo (阿晴晴牛妞媽!)時間14年前 (2010/02/28 23:48)推噓5(5推 0噓 1→)

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我的親餵母奶之路~~ 這九個月多來的心情分享文超級長！有空再看吧~ ^^ http://sizumaru.blogspot.com/2010/02/blog-post_28.html http://sizumaru.blogspot.com/2010/02/blog-post_2533.html http://sizumaru.blogspot.com/2010/02/blog-post_2438.html http://sizumaru.blogspot.com/2010/02/blog-post_9279.html （網誌內分成四篇如想一口氣閱讀請繼續向下看XD） ------------超長文分隔線---------- 　　喔！想不到一下子阿晴晴就已經九個多月了！果然果然，一回頭還是會覺得時間過得好快，我也已經餵母奶餵了這麼久耶！　　我對於餵母奶一直有著莫名的信心，雖然從懷孕一直到生之前，都沒有奶汁先滴出來，而且「容器」本來就不大（在此導正視聽--奶量跟罩杯大小沒有關係！），但我就是覺得自己一定可以成功餵母奶！可能是因為我媽媽也都是餵母奶，而且看母乳哺育支持的網站，也都說絕大部份的媽媽都會有奶，只是有時候因為壓力、食物等因素，才沒有餵奶成功。不過我強大的信念背後，還是有些小小的憂心，萬一自己真的奶不夠呢？所以還是要了好幾種奶粉試喝罐，只希望備而不用！哈！所以那些奶粉就通通要送人了！因為阿晴晴到現在為止都沒有喝過配方奶。　　在生產前也上網做了不少功課，關於如何發奶（意謂讓奶量一路發）、擠奶、餵奶等等，只覺得要當個母奶媽媽真是辛苦啊！吃東西要發奶，還要避開退奶物、過敏原，漲了奶要擠要按摩，不夠漲有壓力怕沒奶，太漲了怕硬塊怕乳腺炎......要注意的事情好多啊！！　　現在一路親餵，只有因為我要出門而擠過幾次讓家人瓶餵，好在阿晴晴很好相處，我不在家也都乖乖用奶瓶喝溫過的奶。因為有些親餵寶寶挑嘴的很，會抗拒用奶瓶喝奶！或是抗拒冷凍過的母奶（腥味比較重），阿晴晴很乖很棒，我不在家時阿晴晴還是很乖乖喝奶，而且也是一下子就吸光光，好棒唷！　　雖然我只有試過幾次擠出來瓶餵，但已經可以體會到瓶餵是更加麻煩和辛苦！要消毒器具、擠奶、存奶、洗奶瓶擠奶器，光這些我就受不了了！而且瓶餵媽媽家裡冰箱冷凍庫被母奶冰棒擠滿，還得要花母乳袋的錢，母乳袋從便宜的一個5元到一個13元都有，而且用一次就要丟了，實在很傷本又不太環保（有些媽媽是直接用奶瓶或是PP瓶儲存，這方法似乎不錯又省錢）。何況有些寶寶還會挑奶嘴頭，奶嘴流量也要注意。而且只能擠奶的情況下，奶量很容易減少，在此向瓶餵母奶的媽媽們致敬！！　　那就先來說說我出門時怎麼餵奶。因為平時都親餵，所以家裡都沒有庫存，只有計畫要出門前才擠奶。擠奶時間點我大約是在早上7點，這時經過一夜醞釀，大約擠20分鐘可以擠100-120ml，因為阿晴晴10點起床又要再吸了，如果睡太晚才起床擠，阿晴晴早上起床可能會喝不飽。曾經有過急著要出門，就會在餵完奶後硬要擠，像是下午2點阿晴吸完，下午4點再擠，但這時奶也並不是很漲，擠起來特別不順，擠半小時也最多30-60ml。　　唉啊！擠奶時啥事都不能做，只能像乳牛一樣聽音樂，但是大部分擠奶時間阿晴晴正在睡覺，所以也不能聽；又要有點彎腰駝背才比較好擠，擠完腰好酸，手也壓擠奶器壓得好酸，還得忍耐乳頭被擠奶器拉扯擠壓吸取的痛，真不是啥好玩的事。　　也只有擠到一半感覺有奶陣，才覺得比較有點成就感！所謂奶陣就是噴乳的反射，乳房受到刺激而產奶（一直被吸吮或是聽到寶寶哭都會刺激到唷！），所以這時奶會滴出來或是噴出來，奶陣的感覺真的只有經歷過才知，如果要形容也大概就是很千篇一律的，乳房突然漲漲的，乳頭感覺癢癢的、酸酸麻麻的。　　有奶陣時擠起來就感覺很好，聽到一直有奶流進奶瓶的聲音，也可以看到奶柱源源不絕噴射出來，有的人可以一次有五、六柱！我大概最多三柱吧！（餵母奶時才知道，出奶口不是只有一個，在乳頭上有好幾個出奶口！真奧妙！）　　所以為了要出門一趟，就要在預計出門的前兩天早起擠奶，除了擠奶的辛苦之外，出門那天要忍受漲奶，如果太漲還要想辦法再找地方擠奶，不然會漲到痛痛的很不舒服。因為我實在懶得把在外面擠出來的奶冰起來帶回家庫存，所以擠完之後自己一飲而盡，哈哈！我的奶味道甜甜的，我自己覺得還不錯啦！另外因為連續兩天的擠奶，所以早上的奶量被刺激到會變多，所以接下來大約三、四天，一大早的奶都會比之前漲，有時還會一大早漲到醒過來！　　哇！想不到洋洋灑灑居然寫了一大堆，而且還沒寫到我親餵母奶的事情哩！果然當了媽媽之後，媽媽經講不完！連在部落格裡也是母奶經講不完！哈哈！下篇見！ ----------休息一下之分隔線-------- 　　回想起剛生完第一次親餵，阿晴晴中午出生，那天晚上七點多就被護士推過來要餵了，甜蜜的感覺完全被疼痛的感覺取代，首當其衝的當然是脆弱的乳頭啊！經過阿晴晴猛力吸吮，住院那幾天經歷破皮又結痂又再破皮，大約從生完連續痛了三個多禮拜吧！那陣子都好想把衣服剪兩個洞！因為衣服碰到乳頭就非常非常痛啊！！！　　除了乳頭痛，還有漲奶痛，剛生完沒兩天，就開始漲奶，我一開始還不知道那種硬邦邦的感覺是漲奶，直到護士來幫忙按摩，跟我說奶都是硬塊要推開要擠奶，我才知道原來我也開始漲奶了。　　在醫院第三天，晚上漲奶痛到沒辦法翻身，兩顆大石壓在胸前，原本是正睡，要翻側躺時，兩丸超硬的胸部也跟著動到側邊，裡面的硬塊奶跟著移位，牽扯之下胸部痛到不行！！而且一路硬到腋下，所以那幾天我雙手也都舉不起來，手舉起來牽動到胸部上緣就超級痛的！！　　要怎麼形容漲奶痛呢？就覺得胸部的皮好像快要爆炸開了，很像是在香港逛街逛一天，那種鐵腿的極度酸痛移到胸部去（鐵奶？），胸部沈甸甸的，很硬很硬，摸到胸部好像在摸膝蓋一樣硬！不同的是摸到胸部的硬塊可是非常痛的啊！只有漲過奶的人才能體會到那是什麼痛啊！　　其實這些痛都是非常值得的！雖然身體很痛苦，但是心情很高興，因為阿晴晴吸吮很有力，所以我的乳頭才會破皮，不過我大約一個多月就練成鐵奶頭了，之後給阿晴吸就比較不會那麼痛。而且我生完沒多久就漲奶了，雖然很痛，但表示我奶量很充足哩！除了阿晴晴吃飽了，還有多出來的可以漲。　　而且我很幸運，大概到阿晴兩個多禮拜大時，就不會一整天都漲奶了，本來那時以為沒奶了，其實這就是所謂供需平衡啦！這可是餵母奶的至高境界啊！大約是吸完三個小時後會漲奶，那時候也剛好再給阿晴晴吸，吸完了奶也軟了，不會有漲到很痛很痛的感覺了。後來阿晴不夜奶之後（半夜喝奶謂之夜奶），因為半夜少吸一次，奶就一直累積到早上，所以我有一個多月早上都是被漲奶叫起床的。（阿晴在一個月又八天第一次睡過夜，從晚上11點半睡到隔天早上6點多，之後偶爾會睡過夜，大約到三個月大時，就已經確定睡過夜了！）　　不只是漲奶，奶還會滿出來啊！所以就會滴奶！在醫院就不時把衣服胸前弄得溼一大片，回到家之後就用毛巾塞進內衣裡，那時候是五月啊！天氣也算是蠻熱的，胸前又溼又熱又悶，結果弄到胸部都長疹子了。後來還是買了貴貴的溢乳墊（像兩片圓圓的衛生棉，有背膠可以貼在內衣上），一片大約是3元到6元不等，白天時要換三到四次，晚上睡覺前就墊好溢乳墊之後，再塞雙層紗布巾進去，胸部被擠得不太舒服，不過有了寶寶之後，也沒在管哪裡舒不舒服了，只要躺到床上就很好睡了！床上還要墊一塊毛巾，以免紗布巾、溢乳墊、睡衣都擋不住的奶滴到床上。　　雖然都弄成這樣了，但那時早上醒來，睡衣常常還是溼一大片，整個胸部也都是黏黏的母奶，這種樣子大概從阿晴晴出生後到四、五個月大吧！後來我的身體也習慣不夜奶之後，就只有白天會漲奶了，晚上睡一覺之後只有溢乳墊吸到一些滴出來的奶，不會滿到漏到衣服上。現在回想起那時每天身上都是重重的奶味，還有跟母奶搏鬥的日子，還真是佩服自己啊...... ------------下一篇的分隔線---------- 　　這篇來講固定時間餵奶，怎麼樣不夜奶，還有我的餵奶姿勢。　　阿晴晴剛出生時，一天不知道幾餐，哭哭了就給她吸奶，本來以為這是天經地義又充滿母愛的事情，結果曾經有一天連續12小時，幾乎每隔一小時就給阿晴晴吸一次，這實在太可怕了！我幾乎就都待在房間裡！少則連續五、六個小時，運氣好的話餵到一半就睡熟了，這才可以離開房間透透氣。餵奶、拍嗝、換尿布、放小床、阿晴哭哭、抱起來繼續拍嗝、再餵奶......一直無限輪迴！我好像陷入餵奶地獄！不知道什麼時候阿晴晴放進小床才會真的睡著..... 　　話說我很堅持要讓阿晴晴睡在自己的小床，因為我太淺眠、南哥太深眠，小嬰兒就算睡著，有時候也會發出些聲音或是手腳亂動，這樣我肯定沒辦法睡，我也怕我們壓到阿晴晴或是給她來個肘擊，或是我們翻身把阿晴晴吵醒，所以從一出生只要她要睡覺就放回嬰兒床。　　回想在醫院第二個晚上，我半夜一點多餵奶，那是第一次體會到餵奶輪迴，自己又愛逞強，心想再給阿晴喝點奶應該就睡了，餵完抱著都好好的，放進嬰兒床裡過沒幾分鐘又開始哭，跟阿晴糾纏到清晨快五點，我終於受不了而落淚，那時候真的很無助又很累、很焦躁，後來按鈴請護士把阿晴推到嬰兒房去睡（或嬰兒大合唱？），很捨不得阿晴晴，但又沒辦法，我哭了好一陣子才睡著。　　阿晴晴一出生，我們就忙到焦頭爛額了！回到家之後我趕緊上網尋救兵，經大家推薦後買了好幾本育兒書，超級嬰兒通、百歲醫師教我的育兒寶典、從零歲開始。這幾本我最推薦的是從零歲開始，我很認真誠心推薦給所有家有新生兒的爸媽們，因為這兩本書指引了我的育兒方向，我也才能從無限餵奶的無限迴圈裡跳脫出來！　　最主要的解脫就是定時餵奶，一開始從阿晴晴18天大時，間隔"大約"三小時餵奶，但每天的時間不固定，這樣子我的吃飯時間會很混亂，常常我的早餐變成中餐，中餐冷掉才吃，晚餐也是大家都吃飽我才出來吃，簡直一團亂。所以阿晴22天大時，就固定成早上 7.（9點我吃早餐）10.（12點我吃午餐）13.16.（18點我吃晚餐）19.（白天吃-玩-睡） 22.01.04.（這幾餐餵完直接放回床上睡），總共一天八次餵奶，而且我也找出時間吃飯了！！（阿晴晴的作息轉變日後再開專文來說）　　雖然理論上白天喝完奶要活動一下，但吸著媽媽的奶真的很舒服吧！所以阿晴晴前三個月常常會喝著喝著就睡著了，連抱起來拍嗝也都可以繼續睡。看著阿晴晴躺在自己懷裡平靜的睡著，真的好有成就感，好溫暖！　　餵完奶一手撐著阿晴的身體，一手扶著脖子，把阿晴晴的小臉往自己靠近，看著她嫩嫩的臉、微閉的眼睛、毛毛的小鼻子，小小的嘴巴有時候因為熟睡還會微微張開，實在太可愛了啦！可以抱著睡著的阿晴晴真的很幸福！不過若變成非抱著睡不可，或許就沒那麼幸福了。所以還是會把阿晴放回嬰兒床上睡覺。　　隨著阿晴晴長大了點，三個多月之後開始容易分心，餵奶時外面有什麼風吹草動，阿晴晴就會突然轉頭，而且乳頭還吸得緊緊的！真要命啊！被拉得好痛啊！所以第一、二個月本來可以邊餵奶邊看倪匡，或是和哥聊天，後來都完全不行。餵奶時都要一手抱阿晴，一手放在阿晴頭旁邊，如果一有跡象要轉頭，怕阿晴轉她自己的頭也順便轉我的"頭"，就要趕快把阿晴晴的頭壓好，避免我的"頭"受傷。所以帶阿晴晴出門有需要喝奶時，也都不能邊餵邊和大家聊天，只能默默的躲在角落餵，要是忍不住插了話，阿晴晴就會想要抬頭看我在講什麼，哈哈！真是好奇寶寶！　　出生前一、兩個月，白天都是我坐著抱阿晴餵奶，有時候半夜也是坐著餵。這時又常常需要看阿晴有沒有認真在吸，所以我會一直低著頭看，結果就是脖子、手臂、腰都好酸痛！後來半夜都用躺餵，因為半夜餵奶真的很累，所以我也會餵到睡著，阿晴吸著奶也會睡著，就一起在大床上睡了。　　大概到三個月時，就幾乎全都躺餵了。一來是因為阿晴晴長大了，比較不會喝奶喝到睡著，二來是躺餵真的很舒服啊！不用抱著重重的阿晴、兩個人黏得滿身汗，我和阿晴晴在床上都側躺著就可以餵奶了，阿晴晴大概四個多月之前還需要在背後用毛巾捲撐住，後來比較有力了可以自己側躺就不需要毛巾了。躺餵真的是方便啊！但也是奶睡的溫床！所以前幾個月餵完奶都要想辦法叫醒阿晴晴，到五個多月之後阿晴晴喝完奶就都精神奕奕了，也是因為作息已經習慣了，所以就越來越不會喝奶喝到睡著。　　奶睡者也，讓寶寶邊吸奶邊睡。這當然是躺餵加上一起睡大床才方便，也有媽媽是這樣子做，我要獻上十二萬分的羨慕之意和敬意，因為這樣享受到了無比親密的親情，寶寶吸著奶緩緩入睡那種安詳的樣子，媽媽也可以和寶寶一起睡。但這樣寶寶應該很容易討夜奶，媽媽的睡眠常常被中斷，所以媽媽更加辛苦啊！　　若奶睡的話，也很難讓寶寶睡嬰兒床，所以我想盡辦法不要讓阿晴晴奶睡。奶睡時因為要等寶寶熟睡才能搬動，寶寶也容易半夜醒來哭著討奶喝，因為是含著奶睡的啊！如果寶寶睡到一半醒來，才發現怎麼身邊沒有人嘴裡沒有奶，一定覺得很奇怪，就會哭哭要吸奶啊！我有幾次抱著僥倖的心情奶睡阿晴晴，等她熟睡之後小心翼翼的放進小床裡，但大概睡個一個多小時或更短，就會醒來哭哭；如果是喝完奶沒有馬上睡著，拍完嗝放小床，有時雖然會哭一下，但是睡著之後就可以睡得不錯。　　在生之前，只覺得餵奶不就把奶掏出來給寶寶吸就好了嗎？想不到一路走來，居然其中這麼多不為人知的辛勞和技巧，也讓我洋洋灑灑寫了好多篇。餵奶的心情最後一篇來寫吧！ ---------------看到這裡真的很厲害的分隔線-------- SORRY！！最後一篇我弄了好久都貼不上來請有興趣的板友點進我的網誌 3QQQQ （但最後一篇是我自己的媽媽心情居多唷...>///<） http://sizumaru.blogspot.com/2010/02/blog-post_9279.html -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.81.86

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