[懷孕] 害喜的減緩方式經驗談
最近發文好像都在講這個。= =
因為身體不適,雖然沒很嚴重,但是有幾次走到巷口就天旋地轉,
而某人每次去工作都要坐一個多小時的車,也都不見得有位子坐。
所以在老公強烈要求下把工作辭了,呃,他很兇,這輩子沒見過他這麼兇.../_\
害喜幾乎都是噁心與乾嘔,有時會伴隨強烈的頭痛與肩頸僵硬。
有幾次犯噁到下腹部緊縮,只能趕快臥床。
後來發現睡覺是減緩害喜最好的方式,就一直睡。= =
講幾個心得好了,這幾天是真的減緩些。
沒用的東西
(1) 酸梅--一開始有用,後來不明顯。
(2) B群 --也是一開始有用,後來沒感覺。
(3) 乳酸或氣泡飲料--很多朋友說有用,版上也有媽媽強力推薦,
好羨慕喔~>_<~ 多希望對我也有用。
(4) 蘇打餅乾--吃了更想吐......= =
有用的東西
(1) 睡覺--王道啊!
(2) 香香的白飯--一定要很香很好吃的日本料理壽司米
(3) 酸甜水果--梅子配蕃茄這下子就有用了,還有檸檬(加白飯= =)
蘋果。糖醋排骨裡面的鳳梨(但不能吃太多會過敏)
(4) 中藥--疑似有用。至少吃兩天後,害喜莫名的減緩,害我以為怎麼了。= =
這中醫問診時很囉唆(但我喜歡,本來還想問他喜脈怎麼把哩XD)
(5) 打針--老爹幫我打的,以前我阿姨懷孕時也是打針好的。不過我只打一次。
(6) 穴道按摩--公孫,足三里,內關。真的有短暫用處。
(7) 優格--要未添加香料的
(8) 雞精--是的,這噁心的東西竟然會有用,怪小孩。= =
(9) 熱開水--可以稍稍減緩
還有就是不能空腹,一空腹暈眩的感覺就很強烈。
還有就是要散步,一直都不動反而更糟糕。
還有就是要早一點睡,晚上八點~十點有睡一下,會差很多。
大概就這樣,想到再補。
是誰說有孩子很簡單的?扁他!( ︶︿︶)_╭∩╮
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