[轉錄][轉錄]全民健康操 (無法編輯文:~~)
※ [本文轉錄自 ck54th313 看板]
作者: lcya128 (第一次去北一站崗)
標題: [轉錄][轉錄]全民健康操 (無法編輯文:~~)
時間: Fri Dec 13 20:54:41 2002
※ [本文轉錄自 lcya128 信箱]
作者: lcya128.bbs@ptt2.csie.ntu.edu.tw
標題: [轉錄]全民健康操 (無法編輯文:~~)
時間: Fri Dec 13 20:53:01 2002
作者: XXXX69 (耶!新電腦真棒!) 看板: AAAAAAAA
標題: [轉錄]全民健康操 (無法編輯文:~~)
時間: Fri Dec 13 03:42:07 2002
※ [本文轉錄自 sallykoi 看板]
作者: sallykoi (\( ^▽^ )/) 站內: sallykoi
標題: [轉錄]Re: [問題]請問暖身操怎麼做才正確
時間: Thu Dec 12 13:25:24 2002
※ [本文轉錄自 lisakoi 看板]
作者: sallykoi (有你真好^^)
標題: [轉錄]Re: [問題]請問暖身操怎麼做才正確
時間: Fri Jun 14 11:27:51 2002
※ [本文轉錄自 sallykoi 信箱]
作者: sallykoi.bbs@ptt.cc
標題: Re: [問題]請問暖身操怎麼做才正確
時間: Fri Jun 14 11:26:04 2002
作者: Pineapple (賺錢真辛苦) 看板: ask
標題: Re: [問題]請問暖身操怎麼做才正確
時間: Fri Jun 14 01:06:55 2002
請用半秒一次的速度按空白鍵..一邊按一邊大聲念..
搭配自己喜歡的歌曲效果加倍........^^
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∣∣ 預備..起
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《█〉
∣! 踏步運動..一
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〈█》
!∣ 二
○
《█〉
∣! 三
○
〈█》
!∣ 四
○
《█〉
∣! 五
○
〈█》
!∣ 六
○
《█〉
∣! 七
○
〈█》
!∣ 八
○
〈█﹀
∣∣ 二
○/
﹀
∣﹨ 二
○
﹀█〉
∣∣ 三
\○
﹀
∕∣ 四
○
〈█﹀
∣∣ 五
○/
﹀
∣﹨ 六
○
﹀█〉
∣∣ 七
\○
﹀
∕∣ 八
○
《█〉
∣! 三
○
〈█》
!∣ 二
○
《█〉
∣! 三
○
〈█》
!∣ 四
○
《█〉
∣! 五
○
〈█》
!∣ 六
○
《█〉
∣! 七
○
〈█》
!∣ 八
○
〈█﹀
∣∣ 四
○/
﹀
∣﹨ 二
○
﹀█〉
∣∣ 三
\○
﹀
∕∣ 四
○
〈█﹀
∣∣ 五
○/
﹀
∣﹨ 六
○
﹀█〉
∣∣ 七
\○
﹀
∕∣ 八
○
〈█\
∣∣ 體側運動..一
○
 ̄◥〉
∣\ 二
○
/█〉
∣∣ 三
○
〈◤ ̄
/∣ 四
○
〈█\
∣∣ 五
○
 ̄◥〉
∣\ 六
○
/█〉
∣∣ 七
○
〈◤ ̄
/∣ 八
○
/█ ̄
∣∣ 二
\○
◥\
∣\ 二
○
 ̄█\
∣∣ 三
○/
/◤
/∣ 四
○
/█ ̄
∣∣ 五
\○
◥\
∣\ 六
○
 ̄█\
∣∣ 七
○/
/◤
/∣ 八
○
〈█\
∣∣ 三
○
 ̄◥〉
∣\ 二
○
/█〉
∣∣ 三
○
〈◤ ̄
/∣ 四
○
〈█\
∣∣ 五
○
 ̄◥〉
∣\ 六
○
/█〉
∣∣ 七
○
〈◤ ̄
/∣ 八
○
/█ ̄
∣∣ 四
\○
◥\
∣\ 二
○
 ̄█\
∣∣ 三
○/
/◤
/∣ 四
○
/█ ̄
∣∣ 五
\○
◥\
∣\ 六
○
 ̄█\
∣∣ 七
○/
/◤
/∣ 八
○
\\
〈〉 擺盪運動..一
○//
█
∣∣ 二
○
//
〈〉 三
\\○
█
∣∣ 四
○
//
〈〉 五
○/
︶
∕∣ 六
○
//
〈〉 七
○//
█
∕∣ 八
○
//
〈〉 二
\\○
█
∣∣ 二
○
\\
〈〉 三
○//
█
∣∣ 四
○
\\
〈〉 五
\○
︶
∣﹨ 六
○
\\
〈〉 七
\\○
█
∣﹨ 八
○
\\
〈〉 三
○//
█
∣∣ 二
○
//
〈〉 三
\\○
█
∣∣ 四
○
//
〈〉 五
○/
︶
∕∣ 六
○
//
〈〉 七
○//
█
∕∣ 八
○
//
〈〉 四
\\○
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∣∣ 二
○
\\
〈〉 三
○//
█
∣∣ 四
○
\\
〈〉 五
\○
︶
∣﹨ 六
○
\\
〈〉 七
\\○
█
∣﹨ 八
\○/
█
∕∣ 下肢運動..一
\○/
█
╯∣ 二
\○/
█
∣∣ 三
○
▔█▔
∣ 〉 四
\○/
█
∕∣ 五
\○/
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╯∣ 六
\○/
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∣∣ 七
○
▔█▔
∣ 〉 八
\○/
█
∣﹨ 二
\○/
█
∣╰ 二
\○/
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∣∣ 三
○
▔█▔
〈 ∣ 四
\○/
█
∣﹨ 五
\○/
█
∣╰ 六
\○/
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∣∣ 七
○
▔█▔
〈 ∣ 八
\○/
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∕∣ 三
\○/
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╯∣ 二
\○/
█
∣∣ 三
○
▔█▔
∣ 〉 四
\○/
█
∕∣ 五
\○/
█
╯∣ 六
\○/
█
∣∣ 七
○
▔█▔
∣ 〉 八
\○/
█
∣﹨ 四
\○/
█
∣╰ 二
\○/
█
∣∣ 三
○
▔█▔
〈 ∣ 四
\○/
█
∣﹨ 五
\○/
█
∣╰ 六
\○/
█
∣∣ 七
○
▔█▔
〈 ∣ 八
\○
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〈〉 上肢運動..一
|○
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〈〉 二
○
`█\
〈〉 三
○
/█\
〈〉 四
○/
/█
〈〉 五
○|
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〈〉 六
○
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〈〉 七
○
/█\
〈〉 八
\○
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〈〉 二
|○
█\
〈〉 二
○
`█\
〈〉 三
○
/█\
〈〉 四
○/
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〈〉 五
○|
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〈〉 六
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〈〉 七
○
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〈〉 八
○
|█|
〈〉 三
○
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〈〉 二
○
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〈〉 三
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〈〉 四
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‵█′
〈〉 五
〈○〉
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〈〉 六
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〈〉 七
○
`█'
〈〉 八
○
|█|
〈〉 四
○
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〈〉 二
○
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〈〉 三
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〈〉 四
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‵█′
〈〉 五
〈○〉
█
〈〉 六
\○/
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〈〉 七
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`█'
〈〉 八
○
 ̄█ ̄
∕﹨ 轉體運動..一
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∣\ 二
\○
◥\
∣\ 三
\○
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∣\ 四
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∣\ 五
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∣\ 六
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∣\ 七
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∣\ 八
○
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∕﹨ 二
○/
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/∣ 二
○/
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/∣ 三
○/
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/∣ 四
○/
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/∣ 五
○/
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/∣ 六
○/
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/∣ 七
○/
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/∣ 八
○
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∕﹨ 三
\○
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∣\ 二
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∣\ 三
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∣\ 四
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∣\ 五
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∣\ 六
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∣\ 七
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∣\ 八
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∕﹨ 四
○/
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/∣ 二
○/
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/∣ 三
○/
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/∣ 四
○/
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/∣ 五
○/
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/∣ 六
○/
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/∣ 七
○/
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╰─╮║ ║ ║ ║ ★╯ ║ ║ ║ 命運會為你和你愛的人架起一座橋
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⊙┬──────────────┤酸甜苦辣板├──────────────┬⊙
╭┤ jht 蔡智恆 (夜玫瑰) 09/16/2002 00: ├╮
│ 寂寞跟孤單確實不一樣。孤單只代表身邊沒有別人。 │
│ 但寂寞是一種,你無法將感覺與別人溝通或分享的心理狀態。 │
│ 而真正的寂寞應該是,連自己都忘了,喜歡一個人的感覺。 │
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╭┤ jht 蔡智恆 (夜玫瑰) 09/16/2002 00: ├╮
│ 寂寞跟孤單確實不一樣。孤單只代表身邊沒有別人。 │
│ 但寂寞是一種,你無法將感覺與別人溝通或分享的心理狀態。 │
│ 而真正的寂寞應該是,連自己都忘了,喜歡一個人的感覺。 │
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推 61.230.110.1 12/13, , 1F
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