[轉錄][陸聞] Roy夏季苦練 稱出手速度慢是最大弱點
※ [本文轉錄自 NBA 看板]
作者: loh (loh) 看板: NBA
標題: [陸聞] Roy夏季苦練 稱出手速度慢是最大弱點
時間: Wed Sep 3 12:11:50 2008
http://sports.sina.com.cn 2008年09月03日11:03 體壇周報 記者朱正光報道
雖然在上賽季成為了拓荒者隊的新核心，但剛剛年滿23歲的Brandon Roy仍舊是個
害羞的男孩，對於自己在今年暑假和巴德韋爾的婚事依舊羞於啟齒，始終不願透露半點
相關信息。
求婚在Brandon Roy位於華盛頓州蘭頓的家中進行，未婚妻巴德韋爾大方的向媒體
介紹了求婚過程，有天Roy訓練回家後，先睡了一會兒，然後就下樓給巴德韋爾發來短信，
要她看看壁櫥抽屜裡：“如果你看到什麼，你就收下它。”巴德韋爾有些困惑，當她找到
抽屜裡裝有戒指的盒子時，Roy帶著16個月大的兒子來到了房間，他單膝跪地問巴德韋爾：
“BJ(兒子昵稱)想知道你是否願意嫁給他爸爸？”亳無疑問，巴德韋爾答應了Roy的求婚
，兩人計劃在2009年8月舉行婚禮。
在搞定人生大事之後，害羞男孩在今夏練得更刻苦了。今夏Brandon Roy訓練的重點
是提高自己的出手速度，他認為這是自己的弱項。“針對批評，我會努力改進的，”
Brandon Roy毫不諱言他的弱點，“上賽季我好幾次感到了這方面的毛病，雖然沒有給球隊
造成傷害，但如果在得到隊友的掩護後，你能更精准地投籃，那就是件非常美妙的事。”
在訓練中，Brandon Roy的重心都是圍繞著速度展開。他往往以最快的速度從中場
跑到前場的一個點，接球就直接投籃。“這樣不只是能幫助我提高命中率，還能訓練我的
體能，”Brandon Roy說，“在比賽中，我有許多次要迅速過半場，然後馬上出手。”
和Brandon Roy一些訓練的是他的密友科爾-阿倫，後者的主要任務是防守，
Brandon Roy要求對方像馬刺隊的Bruce Bowen一樣對他使用“技巧”防守，在上賽季，
Brandon Roy曾吃過他的苦頭。
前兩個賽季，Brandon Roy因傷分別出戰57場和74場比賽，他意識到只有強壯的身體
才能保證新賽季自己的發揮。為此，他聘請了訓練師塔特來幫助他進行伸展和舉重訓練，
塔特要求Brandon Roy在每天下午2點前喝上一加侖的水，並嚴格控制碳水化合物和蛋白質
的攝入，“過去，我吃了太多的油炸食品，現在我要更關心我的身體。”Brandon Roy說。
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